En el vasto paisaje de la mente humana, los sesgos cognitivos emergen como atajos mentales que, aunque útiles en ciertos contextos, a menudo nos desvían del camino de la objetividad y la racionalidad. Estas inclinaciones innatas, arraigadas en nuestra psique, influyen en cómo percibimos la realidad, tomamos decisiones y juzgamos a nosotros mismos y a los demás. Sin embargo, ¿qué sucede cuando aplicamos las herramientas del Coaching Ontológico para desentrañar y reconstruir estos patrones de pensamiento?

La reconstrucción lingüística, una técnica central en el Coaching Ontológico, nos invita a examinar y reformular la manera en que articulamos nuestras experiencias internas y externas. Al hacerlo, no solo ganamos claridad sobre nuestras propias creencias y acciones, sino que también abrimos la puerta a nuevas posibilidades de ser y actuar en el mundo.

Este artículo se sumerge en la reconstrucción lingüística de quince sesgos cognitivos clave, explorando cómo nuestras afirmaciones, juicios y declaraciones conforman y son conformadas por estos sesgos. Desde el omnipresente Sesgo de Confirmación hasta el engañoso Efecto de Falsa Consenso, cada sesgo se despliega ante nosotros, revelando las cadenas lingüísticas que lo sostienen y las oportunidades para liberarnos de su agarre.

A través de este análisis, no solo buscamos comprender mejor los sesgos cognitivos, sino también empoderarnos para trascenderlos. Al reconstruir lingüísticamente estos patrones, nos equipamos con la capacidad de elegir conscientemente nuestras respuestas ante la vida, en lugar de ser meros espectadores de las narrativas predeterminadas por nuestras mentes.
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Aquí hay algunas inquietudes comunes:

  1. Percepción Limitada: Nosotros, como seres tridimensionales, tenemos dificultades para concebir espacios que se extienden más allá de las tres dimensiones de longitud, anchura y altura. La cuarta dimensión, aunque matemáticamente posible, desafía nuestra percepción sensorial.
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  2. Representación Visual: ¿Cómo se vería la cuarta dimensión? Esta es una pregunta recurrente, ya que no podemos visualizarla directamente. Utilizamos representaciones matemáticas y proyecciones en 3D para explorar sus posibles formas y efectos.
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  3. Concepto Abstracto: La idea de una dimensión adicional es abstracta y a menudo se confunde con conceptos de ciencia ficción o espiritualidad, lo que puede llevar a malentendidos sobre su significado científico y matemático.
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  4. Aplicaciones Prácticas: ¿Cuál es la relevancia de la cuarta dimensión en nuestra vida cotidiana o en la ciencia aplicada? Aunque teóricamente interesante, su aplicación práctica aún es objeto de investigación y especulación.
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  5. Teorías Físicas: En física, las dimensiones adicionales son a menudo discutidas en el contexto de teorías como la de cuerdas o la relatividad general. Sin embargo, la falta de evidencia experimental directa puede generar confusión sobre su existencia real.
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  6. Efectos Cuánticos: Experimentos como el “efecto Hall cuántico” sugieren la posibilidad de fenómenos que ocurren en una cuarta dimensión espacial, pero entender cómo esto se traduce a nuestra realidad tridimensional es complejo.
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  7. Historia y Filosofía: La cuarta dimensión ha sido utilizada históricamente para explicar lo inexplicable, desde fenómenos paranormales hasta la conciencia, lo que ha generado muchas ideas erróneas y mitos.
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  8. Dimensiones Superiores: La cuarta dimensión abre la puerta a la posibilidad de dimensiones aún más altas, lo que plantea preguntas sobre la naturaleza del universo y la existencia de realidades más allá de nuestra comprensión.

Estas dudas, mas que inquietudes, algunas veces nos llevan a sesgos cognitivos. Es por eso que reconstruirlos lingüísticamente desde la perspectiva del Coaching Ontológico es clave a la hora de coachearlos.
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15 ejemplos para comenzar a reconstruirlas

Seguramente a partir de esta estructura se te van a ocurrir algunas preguntas poderosas.

  1. Sesgo de Confirmación
    • Afirmo que busco (o no busco) información que confirme mis creencias previas.
    • Juzgo que esta información es más válida que otras que contradicen mis creencias.
    • Juzgo que he permitido que mis preferencias influyan en mi percepción de la realidad.
    • Declaro que no estoy abierto a considerar perspectivas alternativas.
    • Declaro que merezco reconsiderar mi enfoque para ser más objetivo.
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  2. Efecto Halo
    • Afirmo que percibo (o no percibo) positivamente a una persona o cosa basándome en una cualidad favorable.
    • Juzgo que esta percepción positiva es justa y representa la totalidad del sujeto.
    • Juzgo que he ignorado otros aspectos que podrían alterar mi percepción.
    • Declaro que puedo (o no puedo) ver más allá de la primera impresión.
    • Declaro que tengo la capacidad de evaluar situaciones con mayor integridad.
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  3. Sesgo de Autoservicio
    • Afirmo que atribuyo (o no atribuyo) mis éxitos a mis propias capacidades y mis fracasos a factores externos.
    • Juzgo que esta atribución es precisa y justa.
    • Juzgo que he mantenido una visión equilibrada de mis responsabilidades.
    • Declaro que puedo (o no puedo) reconocer mi rol en los resultados.
    • Declaro que merezco desarrollar una autoevaluación más honesta.
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  4. Efecto de Falsa Consenso
    • Afirmo que creo (o no creo) que mis opiniones, creencias y preferencias son compartidas por la mayoría.
    • Juzgo que esta creencia es un reflejo de la realidad social.
    • Juzgo que he considerado la diversidad de perspectivas existentes.
    • Declaro que puedo (o no puedo) aceptar que mis puntos de vista no son universales.
    • Declaro que tengo la capacidad de apreciar y buscar la pluralidad de opiniones.
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  5. Sesgo de Anclaje
    • Afirmo que me baso (o no me baso) en la primera información que recibo para tomar decisiones.
    • Juzgo que esta información inicial es suficientemente representativa para fundamentar mis conclusiones.
    • Juzgo que he evaluado adecuadamente información adicional relevante.
    • Declaro que puedo (o no puedo) ajustar mi juicio a medida que recibo nuevos datos.
    • Declaro que merezco ser más crítico con la información inicial y sus efectos en mi razonamiento.
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  6. Sesgo de Disponibilidad
    • Afirmo que juzgo (o no juzgo) la probabilidad de eventos basándome en cuán fácilmente puedo recordar ejemplos similares.
    • Juzgo que esta facilidad de recuerdo es un indicador confiable de frecuencia o probabilidad.
    • Juzgo que he considerado adecuadamente la evidencia estadística y objetiva.
    • Declaro que puedo (o no puedo) buscar información más representativa antes de formar conclusiones.
    • Declaro que tengo la capacidad de superar la influencia de la memoria reciente en mi juicio.
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  7. Sesgo de Efecto Dunning-Kruger
    • Afirmo que me considero (o no me considero) más competente en una habilidad de lo que realmente soy.
    • Juzgo que mi autoevaluación es precisa y refleja mi verdadera capacidad.
    • Juzgo que he sido consciente de mis limitaciones y áreas de mejora.
    • Declaro que puedo (o no puedo) aceptar retroalimentación y aprender de ella.
    • Declaro que merezco esforzarme por una comprensión más realista de mis habilidades.
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  8. Sesgo de Costo Hundido
    • Afirmo que continúo (o no continúo) con una decisión debido a la inversión previa realizada.
    • Juzgo que abandonar ahora invalidaría todo esfuerzo y recursos previos.
    • Juzgo que he valorado objetivamente la situación actual sin influencia del pasado.
    • Declaro que puedo (o no puedo) tomar decisiones basadas en la relevancia actual y no en costos irrecuperables.
    • Declaro que tengo el poder de reconocer cuándo es momento de cambiar de dirección.
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  9. Sesgo de Efecto de Posición Serial
    • Afirmo que recuerdo (o no recuerdo) mejor la primera y última información en una serie.
    • Juzgo que esta tendencia de recuerdo es un reflejo de la importancia de la información.
    • Juzgo que he considerado toda la información con igual peso.
    • Declaro que puedo (o no puedo) esforzarme por recordar información intermedia con la misma claridad.
    • Declaro que merezco practicar técnicas que mejoren mi memoria y equilibren mi atención.
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  10. Sesgo de Efecto de Recencia
    • Afirmo que doy (o no doy) más peso a la información más reciente.
    • Juzgo que esta información es más relevante que la anterior.
    • Juzgo que he evaluado la validez de la información sin sesgo temporal.
    • Declaro que puedo (o no puedo) considerar la información histórica con la misma importancia.
    • Declaro que tengo la capacidad de equilibrar mi percepción entre lo nuevo y lo establecido.
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  11. Sesgo de Efecto de Primacía
    • Afirmo que doy (o no doy) más peso a la información inicial.
    • Juzgo que esta información es más definitoria que la que sigue.
    • Juzgo que he dado una oportunidad justa a la información subsiguiente.
    • Declaro que puedo (o no puedo) mantener una mente abierta a lo largo de toda la presentación de datos.
    • Declaro que merezco evaluar toda la información con imparcialidad.
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  12. Sesgo de Ilusión de Control
    • Afirmo que creo (o no creo) que tengo control sobre eventos que son claramente aleatorios o influenciados por fuerzas externas.
    • Juzgo que mi influencia es real y significativa.
    • Juzgo que he distinguido entre lo que puedo controlar y lo que no.
    • Declaro que puedo (o no puedo) aceptar la incertidumbre y la falta de control en ciertas áreas.
    • Declaro que tengo el poder de enfocarme en lo que realmente puedo influenciar.
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  13. Sesgo de Ilusión de Grupo
    • Afirmo que concuerdo (o no concuerdo) con las opiniones del grupo para mantener la armonía.
    • Juzgo que la armonía grupal es más importante que mi perspectiva individual.
    • Juzgo que he valorado la importancia de mi voz única en el colectivo.
    • Declaro que puedo (o no puedo) expresar mis opiniones aunque difieran del consenso.
    • Declaro que merezco contribuir con mi punto de vista único al diálogo grupal.
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  14. Sesgo de Ilusión de Correlación
    • Afirmo que percibo (o no percibo) una relación entre dos eventos independientes.
    • Juzgo que esta percepción de conexión es válida y basada en evidencia.
    • Juzgo que he investigado la existencia de una correlación real.
    • Declaro que puedo (o no puedo) diferenciar entre coincidencia y causalidad.
    • Declaro que tengo la capacidad de analizar críticamente las relaciones aparentes.
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  15. Sesgo de Ilusión de Conocimiento
    • Afirmo que creo (o no creo) saber más sobre un tema de lo que realmente sé.
    • Juzgo que mi nivel de conocimiento es adecuado para formar opiniones sólidas.
    • Juzgo que he buscado profundizar y validar mi comprensión.
    • Declaro que puedo (o no puedo) reconocer y llenar los vacíos en mi conocimiento.
    • Declaro que merezco invertir en mi educación continua y en la expansión de mi entendimiento.

Ahora abordemos para esas 8 dudas mencionadas cueles suelen ser los sesgos mas comunes en los cuales caemos:

  1. Percepción Limitada
    • Sesgo de Anclaje: Tendemos a depender demasiado de la primera información que recibimos. En este caso, nuestra experiencia tridimensional se convierte en el “ancla”, limitando nuestra capacidad de imaginar dimensiones superiores.
    • Efecto de Falsa Consenso: Podemos asumir erróneamente que otros comparten nuestra incapacidad para concebir la cuarta dimensión, lo que puede llevar a una sobreestimación de un consenso inexistente.
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  2. Representación Visual
    • Sesgo de Representatividad: Cuando intentamos visualizar la cuarta dimensión, podemos caer en la trampa de relacionarla con objetos o fenómenos tridimensionales conocidos, lo que no representa adecuadamente su verdadera naturaleza.
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  3. Concepto Abstracto
    • Sesgo de Confirmación: Podemos buscar y priorizar información que confirme nuestras creencias preexistentes sobre la cuarta dimensión, ya sea científica o espiritual, ignorando evidencia que podría contradecirlas.
    • Sesgo de Autoservicio: Este sesgo nos lleva a atribuir nuestra comprensión o falta de ella a factores externos, en lugar de a nuestra propia capacidad de razonamiento.
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  4. Aplicaciones Prácticas
    • Sesgo de Costo Hundido: Si hemos invertido tiempo y recursos en estudiar la cuarta dimensión, podríamos continuar haciéndolo, incluso si no hay aplicaciones prácticas inmediatas, simplemente para justificar la inversión previa.
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  5. Teorías Físicas
    • Sesgo de Autoridad: Podemos aceptar ciegamente teorías sobre dimensiones superiores simplemente porque figuras de autoridad en la física las proponen, sin cuestionar la evidencia o la lógica detrás de ellas.
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  6. Efectos Cuánticos
    • Sesgo de Disponibilidad: Los fenómenos cuánticos recientes o destacados pueden influir en nuestra percepción de la cuarta dimensión, haciéndonos creer que es más común o relevante de lo que realmente es.
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  7. Historia y Filosofía
    • Sesgo de Ilusión de Conocimiento: Podemos creer que entendemos la cuarta dimensión debido a su uso histórico o filosófico, sin tener un conocimiento real o profundo del concepto.
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  8. Dimensiones Superiores
    • Sesgo de Optimismo: La idea de dimensiones superiores puede llevarnos a ser excesivamente optimistas sobre las posibilidades del universo, sin considerar las limitaciones de nuestro entendimiento actual.

Ejemplo de Reconstrucción Lingüística de las dudas que se nos presentan al explorar la 4ta dimensión por el Dr Fabián Sorrentino