La reconstrucción lingüística de las disposiciones de movimiento o corporales es un proceso que nos permite articular la experiencia somática en narrativas utilizando actos lingüísticos específicos. Desde la perspectiva de la ontología del lenguaje, se busca entender cómo hablamos de nuestro cuerpo y sus disposiciones para comprender cómo pensamos sobre ellas y cómo influyen en nuestra interacción con el mundo.

En el contexto del coaching ontológico, la práctica de la reconstrucción lingüística de las disposiciones corporales nos permite profundizar en cómo nuestro cuerpo se posiciona y responde ante diversas situaciones. Por ejemplo, podemos distinguir entre una postura de apertura y una de resistencia, flexibilidad y rigidez, centramiento y dispersión. Además, podemos identificar patrones corporales que reflejan nuestros juicios y creencias, a menudo inconscientes hasta ahora.

En resumen, la reconstrucción lingüística de las disposiciones corporales nos invita a explorar cómo expresamos y comprendemos nuestras experiencias somáticas a través del lenguaje, enriqueciendo así nuestra comprensión de la interacción entre mente y cuerpo.

Desde la ontología del lenguaje, la reconstrucción lingüística de las disposiciones corporales nos invita a considerar cómo utilizamos palabras y expresiones para describir nuestras experiencias somáticas. Algunos aspectos clave son:

Etiquetas corporales: Las palabras que usamos para describir nuestras disposiciones corporales influyen en cómo las experimentamos. Por ejemplo, si decimos “estoy rígido” en lugar de “estoy preparado para el movimiento”, nuestra experiencia puede cambiar.

Narrativas corporales: El lenguaje nos permite construir historias sobre nuestro cuerpo. Al describir cómo nos sentimos físicamente, creamos una narrativa que da significado a nuestras vivencias somáticas.

Juicios y valoraciones: A menudo, nuestras palabras incluyen juicios y valoraciones sobre nuestras disposiciones corporales. Por ejemplo, decir “me siento desalineado” implica una evaluación de nuestra postura o estado físico.

Expresión y comprensión: La forma en que expresamos nuestras disposiciones corporales afecta cómo los demás las interpretan. La elección de palabras puede generar empatía o malentendidos.

En resumen, la reconstrucción lingüística nos invita a ser conscientes de cómo hablamos sobre nuestro cuerpo y sus disposiciones y cómo esto influye en nuestra experiencia somática.

¿Vamos a la Práctica?

Aquí van nuestras propuestas para una reconstrucción completa. Ahora convierte esas ideas en las preguntas tipo que puedes hacer a tu coachee.

Reconstruyendo la Predisposición:
  • Afirmo que tengo (o no tengo) una predisposición hacia X.
  • Juzgo que esta predisposición es beneficiosa (o perjudicial) para mi bienestar o desarrollo.
  • Pido retroalimentación o perspectivas adicionales para comprender mejor mi predisposición.
  • Declaro que puedo ser consciente y reflexionar sobre mis inclinaciones naturales.
  • Ofrezco estar abierto a ajustar mi predisposición para alinearme mejor con mis objetivos y valores.
  • Prometo tomar medidas para fortalecer las predisposiciones positivas y modificar las negativas.
Reconstruyendo el Alineamiento:
  • Afirmo que estoy (o no estoy) alineado con X.
  • Juzgo que este alineamiento refleja (o no refleja) mis verdaderos principios y valores.
  • Pido consejo o guía para mejorar mi alineamiento con lo que considero importante.
  • Declaro que puedo evaluar y ajustar mi postura para lograr un mejor alineamiento.
  • Ofrezco trabajar en la coherencia entre mis acciones, pensamientos y sentimientos.
  • Prometo esforzarme por mantener un alineamiento auténtico y significativo en mi vida.
Reconstruyendo la Apertura:
  • Afirmo que estoy abierto (o cerrado) a X.
  • Juzgo que esta apertura es adecuada (o inadecuada) dadas las circunstancias actuales.
  • Pido opiniones o experiencias que puedan ampliar mi perspectiva.
  • Declaro que puedo ser receptivo a nuevas ideas y experiencias.
  • Ofrezco considerar diferentes puntos de vista y aprender de ellos.
  • Prometo cultivar una actitud de apertura que me permita crecer y adaptarme.
Reconstruyendo la Flexibilidad:
  • Afirmo que soy flexible (o rígido) en relación con X.
  • Juzgo que esta flexibilidad me permite adaptarme (o me impide adaptarme) a los cambios.
  • Pido sugerencias sobre cómo ser más adaptable o cómo manejar mejor la incertidumbre.
  • Declaro que puedo ser resiliente y ajustar mis expectativas según sea necesario.
  • Ofrezco explorar diferentes enfoques y soluciones ante los desafíos.
  • Prometo practicar la flexibilidad mental y física para navegar mejor por la vida.
Reconstruyendo la Resolución:
  • Afirmo que tengo (o no tengo) resolución frente a X.
  • Juzgo que esta resolución es firme (o vacilante) y refleja mi compromiso con mis metas.
  • Pido apoyo o recursos para fortalecer mi determinación.
  • Declaro que puedo ser decidido y perseguir mis objetivos con convicción.
  • Ofrezco mantener un enfoque claro y una actitud proactiva hacia mis aspiraciones.
  • Prometo tomar decisiones resueltas y actuar con propósito para lograr lo que deseo.
Reconstruyendo la Estabilidad:
  • Afirmo que tengo (o no tengo) estabilidad en relación con X.
  • Juzgo que esta estabilidad proporciona (o no proporciona) una base sólida para mi vida.
  • Pido consejos sobre cómo construir o mantener la estabilidad emocional o física.
  • Declaro que puedo buscar equilibrio y armonía en mis actividades diarias.
  • Ofrezco esforzarme por crear un entorno estable y predecible para mí y los demás.
  • Prometo fomentar prácticas que promuevan la estabilidad en todos los aspectos de mi vida.
Reconstruyendo el Centramiento:
  • Afirmo que estoy centrado (o descentrado) en relación con X.
  • Juzgo que este centramiento me ayuda (o me dificulta) mantener el enfoque y la calma interior.
  • Pido técnicas o ejercicios para mejorar mi centramiento y presencia mental.
  • Declaro que puedo practicar la atención plena para estar más anclado en el momento presente.
  • Ofrezco integrar prácticas de centramiento en mi rutina diaria para mejorar mi bienestar general.
Reconstruyendo la Conexión:
  • Afirmo que estoy conectado (o desconectado) con X.
  • Juzgo que esta conexión es enriquecedora (o perjudicial) para mi crecimiento personal y relaciones.
  • Pido interacciones o experiencias que fortalezcan mi sentido de conexión.
  • Declaro que puedo fomentar lazos significativos y profundizar en mis relaciones.
  • Ofrezco ser consciente de la interdependencia con los demás y el entorno.
  • Prometo cultivar una conexión auténtica y empática conmigo mismo, los demás y el mundo que me rodea.

Desarrollado por el Dr Fabián Sorrentino para la Tesis de la Ontología de la Conciencia.