Reprogramar el Subconsciente

ExistenLa palabra "existencia" proviene de la palabra latina existere ("emerger", "aparecer", "presentarse", "salir", "hacerse visible"). Es interesante ver los matices que dicha etimología sugiere. El verbo latino "sisto", en su sentido intransitivo, viene a significar estar, permanecer, sostenerse. Basta ver los diferentes matices que toma en sus derivados: consistir,... diversas técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una determinación decisiva). El término puede aprovecharse para nombrar al coraje o valor o bien al ánimo para efectuar una determinada cosa. Por ejemplo: “El delantero encaró con resolución... de reprogramación de los contenidosAlgo que se contiene dentro de una cosa. Suele utilizarse para nombrar al producto que se encuentra en un envase o recipiente. Por ejemplo: “La botella es muy grande y vistosa, pero el contenido es escaso”, “Las caracterísiticas del contenido pueden diferir de las expresadas... subconscientes con el finEl vocablo 'fin' traduce los términos griego tέλος y latino finis. Según Richard Broxton Onians (The Origins of European Thought About the Body, the Mind, the Soul, the World, Time, and Fate [1951], Parte III, Cap. XII y Addenda XII), estos dos últimos términos tienen... de transformarEl presente trabajo, no pretende teorizar sobre el tema planteado, sino simplemente, abrir el debate en relación a aquellos problemas vinculados a la gestión de los recursos humanos, que constituyen desafíos comunes a todas las empresas de servicios públicos en éste fin de siglo. De... las creenciasCreer es el estado de la mente en el que una persona supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa; cuando se objetiva, el contenido de la creencia presenta una proposición lógica, y puede expresarse mediante un enunciado... limitantes, los patrones de pensamiento y las emocionesDel latín emotĭo, que significa "movimiento o impulso", "aquello que te mueve hacia". Reacciones psico-fisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos cuando percibimos un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas... profundas. Estas metodologías varían en enfoque, desde enfoquesEnfoque es una palabra que se emplea en el idioma español para hacer referencia a la acción y la consecuencia de enfocar. Este verbo, a su vez, posee cuatro definiciones de acuerdo a la información proporcionada por la Real Academia Española (RAE): lograr que la imagen de un... basados en neurociencia hasta prácticas espiritualesEl término espiritual (del latín spiritus, espíritu), es fruto de la suma de estos tres componentes latinos: • El sustantivo “spiritus”, que puede traducirse como “alma”. • La partícula “-alis”, que se usa para expresar “relativo a”. • El sufijo “-dad”, que es equivalente a “cualidad”.... y psicológicas. Para comprenderActo de comprender, que quiere decir a su vez abarcar, rodear, circunscribir algo. En Matemática se dice que un conjunto se define por comprensión, cuando se mencionan las características comunes de sus elementos, sin nombrarlos uno por uno. El caso opuesto es por extensión. Por... como eliminar el temorEmoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales,... subconcienteSolamente se tiene una mente, pero su mente posee dos carac­terísticas distintas, eso es a lo que Joseph Murphy llama: dualidad. La línea de demarcación entre las dos es bien co­nocida. Las dos funciones de su mente son esencialmente diferentes, pero les corresponden poderes separados... hemos dejado por escrito este artículo.

Y antes de comenzar con las técnicas me gustaría compartirles este gráfico para distinguirNo podemos observar algo para el cual no tengamos las distinciones. Por eso es que desde el Coaching Ontológico decimos que "Miramos con nuestros Ojos, pero Observamos con nuestras Distinciones" El diccionario y el sentido común, nos dicen que el concepto “distinción” está asociado a... los contenidos inconscientes de los conceptosSegún Pfänder los conceptos son los elementos últimos de todos los pensamientos. En esta caracterización del concepto va implícita, según la definición hecha del pensamiento, una radical distinción entre el concepto entendido como entidad lógica y el concepto tal como es aprehendido en el curso... subconcientes, que son a los que vamos a acceder para reprogramar.

A continuación, te presento algunas de las técnicas más destacadas para explorar el subconciente. En Sonría estamos comprometidos con la utilización del Método: R│E│N │ A │ C │ E , que explicamos en este artículo.

1. Programación Neurolingüística (PNLLas generalizaciones son parte de las distinciones lingüísticas que se desarrollan en el Metamodelo de la P.N.L., en el cual el objetivo es desafiar mediante los operadores modales y cuantificadores universales podamos tomar la generalización utilizada en la estructura superficial, y al desafiarnos nos ayude...)

La PNL es un modelo desarrollado por Richard Bandler24 de febrero de 1950 es un psicólogo estadounidense, cofundador con John Grinder de la técnica conocida como programación neurolingüística (PNL). El autor es además creador del sistema denominado Design Human Engineering (DHE) y de la técnica del repatterning neurohipnótico, Neuro Hypnotic Repatterning (NHR). Aunque... y John GrinderNacido el 10 de enero de 1940, es un anglicista y lingüista estadounidense conocido principalmente por ser el cofundador, junto a Richard Bandler, de la técnica denominada programación neurolingüística. Grinder realizó trabajos como estudiante en las gramáticas generativas transformacionales de Noam Chomsky más tarde y... que explora cómo el lenguajeConjunto de símbolos que en conjunto nos dejan transmitir un mensaje, y es una capacidad exclusiva del ser humano (los animales tienen sistemas de comunicación) que lo capacita para abstraer, conceptualizar y comunicarse. Los humanos creamos un número infinito de oraciones a partir de un... y las experiencias moldean nuestros patrones mentalesPriorizando por uno mismo o por otros - Metaprogramas - Patrones mentales ¿Que son los metaprogramas? Los metaprogramas PNL son las claves que nos indican la forma en que una persona procesa la información. Son poderosos patrones internos que ayudan a determinar cómo se forma....

Principios clave:

• Reprogramar la mente mediante el cambio de patrones lingüísticos y visualesDesde la perspectiva de Programación Neurolingüística se definen tres maneras de percibir y comunicar el mundo: la visual, la auditiva y la cinestésica (kinestésica). Desde antes de nacer estamos percibiendo al mundo a través de nuestros sentidos y hasta la fecha seguimos percibiendo y aprendiendo....
• Usar anclajesLos anclajes PNL se basan en el concepto de tener la capacidad de entrar en un estado anímico más poderoso o más apropiado para una determinada tarea o evento, y luego ser capaz de acceder a ese estado en cualquier momento que lo necesites. Por... emocionales para asociar estadosEstado de Consciencia es aquel en que se encuentran activas las funciones neurocognitivas superiores. El estado de consciencia determina la percepción y el conocimiento del mundo psíquico individual y del mundo que nos rodea. Existen muchos fenotipos en el estado de consciencia. Ejemplos claros son... positivos con situaciones desafiantes.

Técnicas destacadas:

• ReencuadreTodos tendemos a lidiar con el dolor de una manera muy particular. Algunas personas se deprimen y se enojan demasiado, mientras otros se recuperan rápidamente y pareciera que les vale poco. Algunas personas se vuelven más cautelosas o inclusive pueden llegar a para paralizar ante...: CambiarDenota la transición que ocurre de un estado a otro, por ejemplo: el concepto de cambio de estado de la materia en la física (sólido, líquido y gaseoso) o de las personas en su estado civil (soltero, casado, divorciado o viudo); o las crisis, o... la perspectiva de una experienciaExperiencia (del latín experientĭa, derivado de experiri, «comprobar») es una forma de conocimiento o habilidad derivados de la observación, de la participación y de la vivencia de un suceso proveniente de las cosas que suceden en la vida, es un conocimiento que se elabora colectivamente. Así, un experto es aquella persona que... para darle un significadoEn lingüística y semiótica, el significado es el contenido mental que le es dado a un signo lingüístico. Es decir, es el concepto o idea que se asocia a la forma sensible o perceptible (significante) del signo y al objeto que representa (su referente) en todo tipo de comunicación (véase triángulo semiótico). Definido así, este sería su significado objetivo... más empoderador.
• ModeladoModelado PNL – Copia el Éxito de Otras Personas ¿Quieres copiar el éxito de otras personas? El modelado PNL es el estudio de cómo la gente consigue resultados exitosos en sus vidas, y cómo copiarlos para que cualquier persona pueda obtener resultados similares. Por lo...: Adoptar los patrones de excelenciaViernes, 21 de marzo de 2008, 15:19 La excelencia es una virtud, un talento o cualidad, lo que resulta extraordinariamente bueno y también lo que exalta las normas ordinarias. Es también un objetivo para el estándar de rendimiento y algo perfecto. Los antiguos griegos tenían... de personasEl concepto de persona (del latín persōna, ‘máscara del actor’, ‘personaje teatral’. Éste del etrusco φersu [phersu], y éste del griego πρóσωπον [prósôpon])​ es un concepto principalmente filosófico, que expresa la singularidad de cada individuo de la especie humana en contraposición al concepto filosófico de «naturaleza humana» que expresa lo supuestamente común que hay en ellos. Sin embargo,... exitosas.
• Visualización guiadaLa visualización guiada es una técnica poderosa que se utiliza en diversas áreas como la psicología, el coaching y la terapia para ayudar a las personas a alcanzar sus metas, reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional[1][2]. https://youtu.be/YgpYwvZs6Bs?si=fJyVkxd8-w0_nbYq Aquí tienes un resumen completo sobre...: Imaginar escenarios futuros positivos para influir en el presenteEn general se utiliza el término presente para referirse al conjunto de sucesos que están teniendo lugar en el momento de hablarlo o la acción presentada en el momento. A veces se lo representa como un hiperplano de espacio-tiempo,​ se lo suele llamar ahora, a pesar de que la física moderna....

2. Hipnosis EricksonianaEn casi todas las culturas, y en diferentes épocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanación. En algunos rituales es el curandero o sacerdote quien entra en trance y, en otros, es el paciente quien lo hace. Hoy en día,...

Basada en el trabajoUno de los factores productivos básicos, junto con la tierra y el capital, que se combina con ellos para la producción de bienes y servicios. El trabajo, por las particularidades que presenta, se negocia en un mercado con características propias, el mercado de trabajo. Aunque... del psiquiatra Milton Erickson, la hipnosisMuchas personas se preguntan existe la hipnosis? y si por ejemplo te digo por favor imagina en tu mente lo que te voy a comentar en unos segundos y comienzo a relatarle mis ultimas vacaciones en la playa. Donde el viento me acurrucaba con su... ericksoniana utiliza el lenguaje metafórico y sugestivo para acceder al subconscienteLos fenómenos englobados bajo el término de subconsciente constituyen un conjunto de procesos psíquicos o un estrato de la personalidad cuya actividad se mantiene por debajo de los niveles conscientes. Sus manifestaciones están dotadas a menudo de mayor carga y tensión que las plenamente conscientes... en un estado relajado.

Principios clave:

• El subconsciente responde mejor a imágenes y metáforasDesplazamiento de significado en los términos con una finalidad estética. Su estudio se remonta a la Poética y la Retórica de Aristóteles. En el campo de la Literatura, se le ha clasificado como un tropo que permite la descripción de algo mediante una semejanza por analogía.... que a órdenes directas.
• Induce un estado de tranceTrance. Estado psíquico particular en el que la conciencia queda limitada y son frecuentes los estados de amnesia. El estado de trance hipnótico El estado de trance hipnótico es un estado temporal de consciencia situado entre la vigilia y el sueño. Todos los días lo... ligero para explorar creencias y programar nuevas ideasTérmino filosófico que se puede analizar bajo cuatro puntos de vista según José Manuel Fernández Cepedal 1950-2001: ⃞ Lógico: La idea es un concepto, que tiene un significado. ⃞ Ontológico: La idea es algo material que existe en el mundo real. ⃞ Transcendental: La idea....

Beneficios:

• Ayuda con fobias, ansiedadEl trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad en el que la persona afectada sufre repetidos ataques súbitos de terror en ausencia de estímulos externos que puedan desencadenarlos. Los episodios frecuentes de terror acompañados de un fuerte estado de ansiedad se denominan ataques de... y auto-sabotaje.
• FortaleceEn la teología cristiana, la fortaleza es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad. Etimología y acepciones La palabra fortaleza deriva del vocablo latino fortis, fuerte. Abarca los dos conceptos de «fuerza física» y «energía de... la confianza mediante sugestionesSu mente consciente se refiere algunas veces a su mente objetiva, porque es la que tiene que lidiar con objetos en el exterior. La mente objetiva toma reconocimiento del mundo objetivo. Un puesto de ob­servación son sus cinco sentidos. Su mente objetiva es su guía... positivas.

3. TerapiaLas enseñanzas de el Dr. Naranjo sobre el retorno de su peregrinaje por Arica pronto cristalizaron para dar forma a una organización sin fines de lucro de nombre "Seekers After Truth". El término "SAT" hace referencia no solamente a las iniciales de la expresión anterior,... de Respuesta Espiritual (TRE o SRT)

La Terapia de Respuesta Espiritual, desarrollada por Robert Detzler, combina técnicas de reprogramación con un enfoque espiritual.

Principios clave:

• Utiliza el péndulo como herramientaLa palabra herramienta proviene del latín ferramentum, compuesta por las palabras ferrum, «hierro», y mentum, «instrumento». Esto se debe a que en sus inicios las herramientas eran usadas de forma mecánica y prácticamente todas ellas estaban hechas de hierro. En un sentido amplio, una herramienta es aquel elemento elaborado... para identificarLa palabra identificar proviene del latín identificare, que significa “hacer idéntico” o “reconocer como idéntico”. Se compone de los elementos identitas (identidad) y facere (hacer). El significado de identificar es establecer la igualdad o semejanza entre dos o más cosas, personas o conceptos, o determinar... creencias subconscientes y patrones heredados.
• Trabaja con la «Mente Superior» para eliminar bloqueos emocionales o espirituales.

Beneficios:

• Acceso a programasEquipo lógico o soporte de un sistema informático, que comprende el conjunto de los componentes lógicos necesarios que hacen posible la realización de tareas específicas, en contraposición a los componentes físicos que son llamados hardware. Los componentes lógicos incluyen, entre muchos otros, las aplicaciones informáticas,... subconscientes profundos, incluso transgeneracionales.
• Proporciona una sensaciónProceso por el cual los órganos de los sentidos convierten estímulos del mundo exterior en los datos elementales o materia prima de la experiencia. Recepción de estímulos mediante los órganos sensoriales. Estos transforman las distintas manifestaciones de los estímulos importantes para los seres vivos de... de liberación espiritual y emocional.

4. Técnica de Liberación Emocional (EFTLa Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés) es una herramienta poderosa para el manejo de emociones y la mejora del bienestar físico y mental. https://youtu.be/H8IedskQgd4?si=G6TeKk7kwYJo4w-L Aquí tienes un informe completo sobre EFT: ¿Qué es la EFT? La EFT es una técnica... – Tapping)

La EFT, desarrollada por Gary CraigGary Craig es el creador de la Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), una herramienta de autoayuda que combina la acupresión con afirmaciones verbales para aliviar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales y físicos[1][2]. https://youtu.be/GPiGaBPYhV0?si=50NAVf6LLoG6dUnk Primeros años y formación..., combina principiosEn ética, los principios son leyes o normas de conducta que están orientadas a la acción y que impactan y trascienden. Son declaraciones propias del ser humano, que apoyan su necesidad de desarrollo y gozo de espíritu. Los principios son universales y se los puede... de la acupunturaLa acupuntura (del latín acus, ‘aguja’, y punctura, ‘pinchar’ ) es una forma de medicina alternativa y un componente clave de la medicina tradicional china (MTC) que implica la inserción de agujas finas en el cuerpo en los puntos acupunturales. Puede asociarse a la aplicación... con afirmacionesSon proposiciones acerca de nuestras observaciones que podemos compartir con los demás gracias a nuestra tradición y estructura biológica común. En función de lo que podemos observar es que describimos la realidad. Las afirmaciones se hacen en un espacio de DISTINCIONES previamente establecido (sería el... y tapping (golpecitos) en puntosRepresentación que carece de dimensión, constituyendo una situación extrema que no se da en la vida real. Así la punta de un lápiz, o un grano de arena, por mínima extensión, ocuparán un lugar en el espacio. Se representa con un redondel, o una x,... energéticos del cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substancia. El cuerpo no es una pura materia o potencialidad; tiene un ser, es decir, es....

Principios clave:

• Las emociones negativas están relacionadas con bloqueos en el sistema energéticoEl término energía (del griego ἐνέργεια enérgeia, «actividad», «operación»; de ἐνεργóς energós, «fuerza de acción» o «fuerza de trabajo») tiene diversas acepciones y definiciones, relacionadas con la idea de una capacidad para obrar, surgir, transformar o poner en movimiento. En física, energía se define como la capacidad para realizar un trabajo.​ En tecnología y economía, «energía» se refiere a un recurso....
• Liberar estos bloqueos permite al subconsciente adoptar creencias más saludables.

Proceso:

• Identificar una emoción o creencia limitante.
• Realizar tapping en puntos clave (como meridianos de acupuntura) mientras se verbaliza la creencia o emoción.
• Reemplazar con afirmaciones positivas.

5. Método Silva

El Método Silva, creadoSegún José Ferrater Mora, el término 'creación' puede entenderse filosóficamente en cuatro sentidos: (1) Producción humana de algo a partir de alguna realidad preexistente, pero en tal forma que lo producido no se halle necesariamente en tal realidad; (2) Producción natural de algo a partir... por José SilvaJosé Silva fue un parapsicólogo estadounidense de origen mexicano, conocido por desarrollar el Método Silva de Control Mental, una técnica de autoayuda y desarrollo mental. https://youtu.be/1ShNIVNZVSI?si=t6pWD23oWc8OMzMb Aquí tienes una biografía completa sobre su vida y obra: Primeros años y formación José Silva nació el 11..., es una técnica de entrenamiento mental para alcanzar estados profundos de relajaciónLas estrategias de control físico, relajación muscular y respiración profunda potencian el control de las emociones negativas como la ansiedad, el enfado, el dolor o la ira. Fundamento y descripción La relajación es un estado fisiológico contrario o antagonista a la ansiedad y a cualquier... y acceder al subconsciente.

Principios clave:

• Utiliza el estado alfa (ondas cerebrales relajadas) para visualizar y reprogramar creencias.
• Fomenta el uso de la intuiciónLa intuición (del latín intueri «mirar hacia dentro» o «contemplar») es un concepto de la Teoría del conocimiento aplicado también en la epistemología que describe el conocimiento que es directo e inmediato, sin intervención de la deducción o del razonamiento, siendo considerado como evidente. Se... y la creatividadLa creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad es sinónimo del "pensamiento original", la "imaginación constructiva", el "pensamiento divergente" o el "pensamiento creativo". La creatividad es una habilidad típica de la cognición humana, presente... para resolver problemasLa palabra problema tiene su origen etimológico en el griego πρόβλημα (problēma), que significa “lo que se arroja delante”. Se compone del prefijo pro-, que indica anterioridad o delantera, y el verbo ballein, que significa lanzar o arrojar. El sufijo -ma indica el resultado de....

Técnicas:

• Escalera del estado alfa: Entrenamiento mental para alcanzar estados de relajación profunda.
• Visualización creativa: Reprogramar creencias imaginandoEn el presente artículo nos referiremos a la cuestión de la imaginación especialmente tal como ha sido dilucidada por varios pensadores modernos y contemporáneos. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que parte de lo que hemos dicho en el artículo referido corresponde asimismo al artículo... resultadosLos resultados son corolarios, la consecuencia o el fruto de una determinada situación o de un proceso. El concepto se emplea de distintas maneras de acuerdo al contexto. Se sabe que es un nombre de efecto formado a partir del participio del verbo resultar y... deseados.

6. Dynamic Neural Retraining System, DNRSEl Sistema de Reentrenamiento Neural Dinámico (DNRS, por sus siglas en inglés) es un programa de autoayuda diseñado para reconfigurar el cerebro y mejorar la respuesta del cuerpo al estrés. https://youtu.be/wril8Pau5sw?si=83ooh41coESoo90z   ¿Qué es el DNRS? El DNRS es un programa basado en la neuroplasticidad,...

El DNRS, Método de Imágenes DinámicasCuando hablamos de dinámicas, áreas en las que se desarrolla la vida, en Ontología del Lenguaje nos referimos algunos términos como estos: Corporalidad, Emociones y Lingüístico (cómo hablo, converso). Sexualidad, Familia y/o Pareja. Ámbito Laboral y del Trabajo. Proceso de Educación Contínua. Entretenimiento. Servicio a... Guiadas desarrollado por Annie HopperAnnie Hopper es una especialista en rehabilitación del sistema límbico y fundadora del Sistema de Reentrenamiento Neural Dinámico (DNRS, por sus siglas en inglés), un método basado en la neuroplasticidad para tratar diversas enfermedades crónicas[1][2]. https://youtu.be/KD0OBWPolw4?si=rRTlnbCfzn5WF1f1 Primeros años y carrera Annie Hopper comenzó su carrera..., combina neurociencia y técnicas de reprogramación para abordar traumas y reacciones inconscientes.

Principios clave:

• La mente subconsciente puede quedar atrapada en bucles de estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o... o trauma.
• La repetición de visualizaciones positivas y afirmaciones reconfigura las redesLas redes sociales de conocimiento: El nuevo reto de las organizaciones de investigación científica y tecnológica Un aporte de: Lic. Msc. Jaim Royero - rojada@cantv.net 1. Introducción: Dentro de los cambios de la ciencia, las interpretaciones sobre la realidad han puesto el papel complejo de... neuronales.

Beneficios:

• Usado para condiciones crónicas relacionadas con el estrés, como fatigaRefiere a una persona que se siente cansada muy a menudo o siempre, sin razón aparente, que experimenta una sensación de laxitud, de falta de energía y falta de fuerza muscular. A esta persona le falta una meta concreta en su vida. Para alimentar el... o sensibilidad químicaDurante el transcurso de la historia de la Química, algunos científicos se preocuparon de organizar y ordenar los nuevos hallazgos que se iban haciendo es así como a inicios del siglo XIX, el científico alemán John W. Döbereiner trató de ordenar los elementos químicos descubiertos....
• Ayuda a calmar la respuesta del sistema límbico.

7. Técnicas Somáticas de Reprogramación

El enfoque somático utiliza el cuerpo como herramienta para acceder al subconsciente, ya que el cuerpo guarda memoriasLa memoria tiene la facultad de almacenar ideas, emociones y traer al consciente lo que uno quiere recordar. Puedo, después de un impacto emocional, ocultar en mi memoria miedos, temores, pena. Es el subconsciente que niega el recuerdo al consciente. Para mí es un modo... emocionales. En el articulo de Kinesiología Holística explicamosDesigna el proceso mediante el cual se des-envuelve lo que estaba envuelto, se hace presente lo que estaba latente. Al explicar algo lo desplegamos ante la visión intelectual, con lo cual lo que aparecía oscuro y confuso aparece claro y detallado. Meyerson ha puesto de... esta terapia en profundidad.

Principios clave:

• Las experiencias traumáticas se almacenan en el cuerpo como tensión o sensaciones físicas.
• Reprogramar el subconsciente implica liberar estas memorias corporales.

Métodos destacados:

• Somatic Experiencing (Peter LevinePeter A. Levine es un psicólogo, investigador y terapeuta estadounidense reconocido principalmente por su trabajo en el campo del trauma y el desarrollo de la Terapia Somática (Somatic Experiencing). Su enfoque se centra en el tratamiento del trauma a través de la conexión con el...): Procesar y liberar traumas mediante sensaciones corporales.
• Bioenergética: Utilizar posturas corporales y respiraciónEs el encargado de captar el oxígeno(O2) del aire e introducirlo en la sangre y expulsar del cuerpo el dióxido de carbono(CO2) ―que es un desecho de la sangre y subproducto del anabolismo celular―. En humanos y otros mamíferos, el sistema respiratorio consiste en vías... para desbloquear emociones reprimidas.

8. Ho’oponopono

Práctica espiritual hawaiana que se enfoca en limpiar las memorias subconscientes para restablecer la armonía interna.

Principios clave:

• Todas las experiencias negativas son proyecciones de memorias internas.
• A través de mantras como «Lo siento, perdóname, gracias, te amo», se limpia la energía subconsciente.

Beneficios:

• Reduce el estrés emocional.
• Favorece la pazOctavio Irineo Paz y Lozano (Speaker Icon.svg oír) (Ciudad de México, 31 de marzo de 1914-19 de abril de 1998) fue un poeta, escritor, ensayista y diplomático mexicano, Premio Nobel de Literatura en 1990. Se le considera uno de los más influyentes escritores del siglo... interior y la conexiónEn el contexto de la Ontología de la Conciencia, la “conexión” se refiere a la interrelación profunda y significativa entre diferentes aspectos de la existencia, tanto a nivel individual como colectivo. Aquí te explico algunos puntos clave sobre este concepto: Definición de Conexión • Interrelación... espiritual.

9. Reconsolidación de Memorias (Memory Reconsolidation)

Este método creado por Francine Shapiro se basa en neurociencia moderna y se centra en modificarRealizar un cambio menor, sea en el mundo exterior, o por analogía, en mis características o conductas. La posibilidad de modificarme proviene de que el psiquismo es maleable para sí mismo. Palabras de la familia de modificar: variar, transformar, cambiar, reformar, alterar, mudar, innovar, rectificar,... recuerdosSe ha demostrado la existencia de un efecto de dependencia de estado referente al proceso de recuperación de información; por ejemplo, la información aprendida bajo los efectos de una determinada droga se recuerda más fácilmente estando bajo esos mismos efectos. Carter y Cassady realizaron un... emocionales.

Principios clave:

• Los recuerdos emocionales pueden «actualizarse» cuando son revividos en un estado seguro y recontextualizados.
• Usado en terapias como EMDREMDR se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas. Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre si, pero en caso de... (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).

Beneficios:

• Ayuda a superar traumas profundos.
• Cambia la narrativaGénero literario fundamental o archigenérico (está presente en todas las culturas y en todas las épocas) escrito u oral, con derivaciones técnicas formales de tipo audiovisual (narración en historietas, cinematografía, radionovela, telenovela, serial televisivo, videojuego, infografía), que, en su forma clásica, recoge una serie de... emocional asociada a experiencias negativas.

10. Terapia de Afirmaciones y Visualización

Esta técnica utiliza afirmaciones positivas junto con imágenes mentales para influir en el subconsciente.

Principios clave:

• El subconsciente no distingue entre lo realEs el principio que contrapesa al principio de placer. Así como éste tiende a la satisfacción inmediata, el de realidad se apoya en la realidad externa y en la experiencia personal, buscando el equilibrio o la distensión por caminos distintos a la satisfacción inmediata. Así... y lo imaginado.
• La repetición de afirmaciones y visualización constante crea nuevas conexiones neuronales.

Ejemplo:

• AfirmaciónSegún Jose Ferrater Mora se ha visto en el artículo sobre la noción de proposición, que las proposiciones afirmativas son una de las clases en las que se subdividen las proposiciones simples (categóricas, predicativas o atributivas) por razón de la forma o modo de unión del predicado...: «Tengo todo lo que necesitoAquello que resulta indispensable para vivir en un estado de salud plena. Las necesidades se diferencian de los deseos en que el hecho de no satisfacerlas produce unos resultados negativos evidentes, como puede ser una disfunción o incluso el fallecimiento del individuo. Pueden ser de... para triunfar.»
• Visualización: ImaginaImaginar: idealizar, fantasear o reflexionar en la mente la imagen o un bosquejo de alguien o algo. Suponer o conjeturar algo a partir de algún indicio o hipótesis. Crear, concebir o inventar algo. Esta expresión se puede emplear como verbo pronominal. La palabra "imaginar" parte... el éxito y siente la emoción asociada.

11. Psych-kEl subconsciente representa entre el 95% y el 98% de nuestras acciones y pensamientos automáticos, siendo mucho más poderosa que la mente consciente. Las creencias almacenadas en el subconsciente actúan como "programas" que determinan nuestras respuestas automáticas a las situaciones de la vida. PSYCH-K® fue...

No vivimos el mundoEl término 'mundo ' designa: (a) el conjunto de todas la cosas; (b) el conjunto de todas las cosas creadas; (c) el conjunto de entidades de una clase ("e l mundo de las ideas", "el mundo de las cosas físicas"); (d) una zona geográfica ("el... tal y como es, sino como lo pensamos y sentimos. Y cada uno piensa y siente su mundo en funciónNos ocupamos en este artículo del concepto de función (I) en sus precedentes históricos; (II) en la forma en que es usualmente presentado en muchos tratados clásicos de matemáticas; (III) en su fundamentación lógica y (IV) en el sentido general filosófico que ha tomado a... de su sistema de creencias. A esta metodología le hemos dedicado este artículoLa palabra artículo proviene del latín “articulus”, que es a su vez diminutivo de “artus” = parte. Sería entonces una pequeña parte de algo, de un todo. En gramática, se denomina artículo, a aquella parte de la oración, variable, que se usa especialmente para indicar....

12. Método R .E.N.A.C.E. para la Manifestación ConscienteLas personas somos algo más que células, músculos, huesos y una piel que nos envuelve. Tenemos consciencia y conciencia, dos dimensiones que nos dotan de humanidad. Saber diferenciar ambos conceptos nos ayudará a comprendernos mucho mejor. Comencemos por lo que tienen en común: ambos términos...

Esta técnica es la más utilizada en la reprogramación de subconciente en un contexto cristiano. Sus declaracionesBeth Ludojoski - viernes, 21 de marzo de 2008, 15:19 Cuando hacemos declaraciones no hablamos acerca del mundo, generamos un nuevo mundo para nosotros (Ejemplo: declaración de Independencia), cuando un juez dice: inocente, cuando la mamá dice: Es hora de cenar... etc... La declaración genera... están basadas en versículosSi buscamos la etimología de versículo la hallamos en el latín “versiculus” como diminutivo de “versus” que significa verso. Si leemos la Biblia judeo-cristiana o el Corán, libro sagrado del Islam, podemos apreciar que existen en esos textos sagrados, divisiones en capítulos, y dentro de... que refuerzan la confianza en el plan del gran arquitecto. Aquí va nuestro artículo del tema.

Los orientales, por su parte tienen sus propios métodosSe tiene un método cuando se sigue un cierto "camino", ddός, para alcanzar un cierto fin, propuesto de antemano como tal. Este fin puede ser el conocimiento o puede ser también un "fin humano" o "vital"; por ejemplo, la "felicidad". En ambos casos hay, o... para hablarle al cuerpo y resetearlo». estos tienen que ver con prácticas tradicionales que combinan principios de la medicinaDel latín mederi, que significa 'curar', 'medicar' la enfermedad. Es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica ejercer tal conocimiento técnico para el mantenimiento y recuperación de la salud, aplicándolo al diagnóstico, tratamiento... tradicional china (MTC), la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con ese contenido, o como un fín en sí misma. Un... y el Qi Gong, una disciplina milenaria que utiliza el movimientoPara José Ferrater Mora el término 'movimiento' tiene con frecuencia la misma significación que los vocablos 'cambio' y 'devenir' . En principio, pues, lo que hemos dicho acerca del concept o de devenir puede aplicarse al concepto de movimiento. Se hablará entonces de las diversas..., la respiraciónLa respiración es una función que preside a los intercambios gaseosos entre yo como ser vivo y el medio exterior. Se trata pues de una vía de acceso para la vida para que penetre en el interior de mí. Si puedo respirar profundamente, esto representa... y el enfoque mental para equilibrar el cuerpo y la mente:

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Por el Dr Fabián SorrentinoDirector de la Fundación SONRIA y el Portal Educativo: SONRIA.UNIVERSITY Visitar Perfil en Linkedin. El Doctor Fabian Sorrentino es Master y MentorCoach, especialista en el desarrollo de la creatividad y la conciencia humana. Por más de 30 años se ha dedicado a la Innovación e.... Apuntes para el Nivel Introductorio de la Carrera. Sonría.University