El paradigma que te propongo limpiar en este artículo, responde a una concepción del mundo como mochila. Invitándote a una reflexión acerca de las cargas que sentimos día a día y la oportunidad de pasar de una posición de víctima a la concepción de protagonista.
Cuatro consignas breves del Dr Fabián Sorrentino para los estudiantes de la carrera de Coaching y Mentoring.
«A lo largo de nuestras vidas vamos acumulando muchas cosas: penas, alegrías, tristezas, nostalgias y amores que un día fueron todo en nuestra vida y hoy por las razones que sean han quedado en sólo eso: recuerdos». Shoshan
Esa mochila que cargamos todos los días hace que todo pese más de lo debido, por lo que la propuesta es descargarla de esas frustraciones y desamores para comenzar a caminar por la vida sin tanto peso.
¿Por qué nos cuesta tanto desprendernos de esos sentimientos que nos hacen daño? ¿Por qué no tiramos de golpe esas cosas que no nos sirven por mucho que las añoremos?¿Por qué vivimos la vida mirando hacia atrás, pensando en lo que pudimos hacer y no hicimos, en sueños abando-nados, ilusiones, trabajos y amores que quedaron atrás?… Simplemente porque no aprendimos a hacer otra cosa.
Por mucho que duela, lo que quedó atrás están en el lugar correcto: el pasado. Hay que dejar esas cosas ahí. No es saludable vivir con tantos recuerdos, con tantas amarguras.
Si alguna vez amaste y te amaron pero la relación sólo quedó en un hermoso o triste recuerdo, elige seguir, volver a reinventarte de nuevo, volver a tener sueños y esperanzas. La propuesta de este capítulo tiene que ver con soltar, aprender a no cargar tristezas sobre los hombros por las que al final te queda el cuerpo cansado, sin fuerzas.
La vida siempre nos traerá muchas cosas con las que iremos llenando la mochila a lo largo de nuestras vidas. Pero esa mochila es tuya, es tu vida, y de ti depende el peso de tu carga. Tú eres quien decide qué se mete, qué permanece dentro, y qué cosas , recuerdos y que sentimientos ya no tienen lugar en tu mochila. No es bueno ir llorando la tristeza de sueños rotos, de metas no logradas; al contrario saca y deja que el viento se lleve los dolores que nos hace pedazos el corazón.
Algunas pertenencias son muy pesadas y no debieras seguir manteniéndolas en la mochila de tu vida. Tal vez un día te diste cuenta de que todo cuanto tenías no era verdad, que el amor que soñaste no era tal, o has tenido sueños que se han visto truncados por situaciones que no has podido solucionar…
Consigna 1: Ahora describe en los comentarios un hecho del pasado, que consideras que te marcó y aún no te has desprendido de él… ¿Para qué crees que lo sigues manteniendo vivo y cuál es el beneficio secundario de sostenerlo?
Ten valentía, levántate y planta cara a la vida, despréndete de todo lo que está allí, de esas cosas que verdaderamente pesan, cosas que pesan porque cuando las miras te hacen mal. Lanza al aire esos sentimientos atrapados en tu mochila.
Deja de sufrir por quién no supo amarte, no des más de ti de lo que ya diste en esa relación. Si acabaste sintiendo un vacío, siempre habrá posibilidades de volver a empezar una mejor vida.
Deja en la oscuridad todo aquello que no te deja ver el sol, respira y suelta esos malos recuerdos, libera tu alma, deja que tú corazón vuelva a estar contento, dale una oportunidad a la vida de volver a conocer el amor, de volver a ver el mundo con buenos ojos. No importa por lo que has pasado, siempre hay razones para volver a sonreír, siempre habrá un mañana para volver a recomenzar.
Un amor no te puede disminuir, el amor fortalece.
Libérate de esa mochila que te pesa tanto y no te deja caminar. Pues ser feliz y en completitud comienza desde nuestra actitud.
Consigna 2: EscuchaEl lado oculto del lenguaje. Me interesa el tema de la escucha, no sólo porque es fundamental para el coach profesional, sino porque es clave para toda persona en tanto que necesi... este tema y sintetiza lo que para ti significa «el fuego» al que el autor hace referencia.
El inventario de nuestra Mochila
La vidaEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, veg... ha sido generosa contigo, pues una buena parte de lo que hay en ella, te lo han regalado. Seguro que también hay cosas que te han costado. Y por algunas quizás has tenido que pagar un buen precioCantidad de dinero o cualquier otra forma de pago dada a cambio de una mercancía o servicio. El precio es el valor de un bien expresado en términos monetarios, ya sea que éste s.... Pero a pesarEl verbo agobiar que es imponer a alguien una actividad o esfuerzo excesivo, y por tanto deprimir, molestar gravemente o rebajar a alguien, en origen significa cargar a alguien con... de esto, el balanceCompilado por Beth Ludojoski - viernes, 21 de marzo de 2008, 15:19 Hay algo en la naturaleza humana que ocasiona que, en los momentos de mayor éxito, empecemos a perder lo mejor d... es positivo. ReflexionaDomingo Miliani en: El pensamiento americanista de Mariano Picón Salas dice: Es posible que los pueblos hispanoamericanos estén inermes ante el poder de la decisión, pero no ant... lo que eres y lo que podrías serAtributo filosófico griego que se le adjudica a una entidad capaz de definirse a sí misma frente a un medio capaz. Se escribe con s Ser es el más general de los términos. Con l.... ¿Te satisface? ¿O bienEl primer problema que plantea la noción de Bien, es un problema de vocabulario. Por un lado hay varios términos y varias expresiones cuyas significaciones son afines: 'el Bien',... te molesta lo que llevas dentro? ¿Tienes conocimientoConjunto de datos interrelacionados adquirido a través de la experiencia, del aprendizaje (a posteriori), o a través de introspección (a priori). Acción de conocer. Facultad de... de todoDel latín totus y hace referencia a algo que se toma o se comprende enteramente. Por ejemplo: si en un salón hay ocho personas de sexo masculino y ninguna mujer, puede decirse qu... su contenidoAlgo que se contiene dentro de una cosa. Suele utilizarse para nombrar al producto que se encuentra en un envase o recipiente. Por ejemplo: “La botella es muy grande y vistosa, p...?
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A continuación te propongoOriginada etimológicamente en el latín “propositio”, la palabra proposición hace referencia a la oferta que alguien le hace a otro. Por ejemplo “¿Te das cuenta que tu pro... un ejercicioMuchos sufrimos el estrés en nuestro puesto de trabajo, e irónicamente la propia sobrecarga de trabajo impide a mucho poder atajar el problema por falta de tiempo. Propuesta pa... de auto-liberación.
Consigna 3: Toma papel y lápiz y haz un inventario de todas las cosas que llevas a diario en tu billetera, monedero, maletín, mochila, bolsillos y todoDel latín totus y hace referencia a algo que se toma o se comprende enteramente. Por ejemplo: si en un salón hay ocho personas de sexo masculino y ninguna mujer, puede decirse qu... lo que lleves contigo… una sola cosa por renglón. Si hay más de una clasifícalas y pone la cantidad delante del objeto. Ahora agrega esta lista a la consigna.
¿Qué es lo que más has encontradoLa primera definición de este verbo es dar de manera casual con la persona u objeto que se busca. En segundo lugar, es formar una opinión o un juicio sobre un asunto, una person... en ella?
Ahora te pido que anotes a la derecha de cada cosa un significadoPara Saussure es el contenido mental que le es dado al signo lingüístico. En lingüística y semiótica, el significado es el contenido mental que le es dado a un signo lingüís... que tiene eso para ti. Si no lo conoces, anota acorde a tu intuiciónLa intuición (del latín intueri «mirar hacia dentro» o «contemplar») es un concepto de la Teoría del conocimiento aplicado también en la epistemología que describe el cono... lo que consideras.
Ejemplo:
450 pesos = Mi cuota de Seguridad para afrontar el día.
Un Alicate = Prolijidad y Pulcritud para mis uñas.
2 Facturas de ServiciosUn servicio es un conjunto de actividades que buscan satisfacer las necesidades de un cliente. Los servicios incluyen una diversidad de actividades desempeñadas por un gran númer... = Compromiso Cumplido o por CumplirOntológicamente hablando, significa realizar la tarea con la que nos hemos comprometido. Es una acción sujeta a evaluación. Si yo defino que cumplí, significa que he estado a l..., acorde a si están pagas o no.
Consigna 4: ActoAristóteles introdujo en su filosofía los términos e)ne/rgeia —que se vierten usualmente por "acto" o "actualidad"—y du/namij — que se traduce comunmente por "potencia" . ... seguido tira todoDel latín totus y hace referencia a algo que se toma o se comprende enteramente. Por ejemplo: si en un salón hay ocho personas de sexo masculino y ninguna mujer, puede decirse qu... lo que consideras que no te servirá y luego haz una marquita de colorLos colores son la impresión producida por un tono de luz en los órganos visuales, o más exactamente, es una percepción visual que se genera en el cerebro de los humanos... en tu lista delante de los objetos que has decidido conservar… y reponde a la preguntaPuede ser bien una expresión lingüística utilizada para realizar una solicitud de información, o el pedido mismo realizado por dicha expresión. La información solicitada pued...: ¿Qué has aprendido de esta experienciaExperiencia (del latín experientĭa, derivado de experiri, «comprobar») es una forma de conocimiento o habilidad derivados de la observación, de la participación y de la...?
Responde las 4 consignas al piéLos pies son el extremo de las piernas y permiten su avance. Los problemas en los pies son tan numerosos que la podología se ha convertido en una especialidad. Cuando el problema ... de esta nota donde dice: Comentarios.
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