La sinceridad y la confianza están entrelazadas en una danza delicada. Como coach ontológico, reconstruir el Nivel 0 de la escalera de la confianza implica abordar la sinceridad con humildad y autenticidad.

Permíteme compartir algunas reflexiones sobre cómo podemos hacerlo:

  1. Reconociendo la Duda Interior:
    • La sinceridad se ve afectada por nuestra percepción de lo que otros piensan. A menudo, dudamos si lo que decimos coincide con lo que creemos que está en la mente de los demás.
    • Como facilitadores de procesos reconocemos esta duda interior y aceptamos que no siempre sabemos lo que los demás piensan. Esto nos humaniza y nos acerca a quienes nos rodean.
      .
  2. Aprender a Decir “No Sé”:
    • La vulnerabilidad es clave en la sinceridad. Aprender a decir “no sé” o “necesito ayuda” cuando no tenemos conocimiento de algo es un acto de humildad.
    • Al admitir nuestras limitaciones, creamos un espacio para la confianza y la colaboración. Los líderes responsables no temen mostrar su vulnerabilidad.
      .
  3. Evitando la Comodidad y la Energía Robada:
    • Los cómodos y los ladrones de energía son aquellos que constantemente declaran no saber nada y no se esfuerzan por aprender.
    • Como facilitadores de procesos nos alejamos de esta actitud. Reconocer que no sabemos algo es el primer paso para aprender y crecer. Practica tu ser autodidacta.
      .
  4. Dar con Humildad y Aprender de los Errores:
    • La sinceridad también se manifiesta al dar. Dar implica riesgos y errores. Cuando enfrentamos errores con humildad, aprendemos y mejoramos.
    • Como facilitadores de procesos estamos dispuestos a pedir ayuda y aprender de nuestros errores. Esto fortalece la confianza en nosotros mismos y en los demás.
      .
      .

Invitación a Practicar la Sinceridad

En este caso usamos la sinceridad como el primer paso, para reconstruir la confianza.

  1. Convirtiendo el Juicio de la Confianza en actos lingüísticos poderosos:
    • Afirmo si confío o no en X: Esto implica expresar conscientemente si deposito confianza en alguien o en una situación específica.
    • Evaluación de la Confianza: Luego, evaluamos si esa confianza refleja nuestras expectativas y creencias. ¿Coincide con lo que esperamos o creemos que debería ser?
    • Solicitud de Claridad o Transparencia: Si surgen dudas o inseguridades, pedimos claridad o transparencia. Esto puede implicar preguntar directamente o buscar más información.
    • Flexibilidad en la Confianza: Reconocemos que podemos ajustar nuestro nivel de confianza según la información disponible. No es estático; puede cambiar con el tiempo.
    • Compromiso de Apertura: Nos comprometemos a mantener una actitud abierta y receptiva para construir y fortalecer la confianza.
      .
  2. Sinceridad y Vulnerabilidad:
    • Reconozco que la sinceridad implica vulnerabilidad.
    • Aprender a decir “no sé” o “necesito ayuda” cuando no tengo certeza es un acto de humildad.
    • Esta actitud nos hace más humanos y nos acerca a los demás.
    • Excluyo a los cómodos y a quienes roban energía, ya que no están dispuestos a aprender.
    • Como líder responsable, me comprometo a aprender de lo que declaro no saber.
      .
  3. Dar y Recibir:
    • La sinceridad nos permite pedir ayuda para dar.
    • Afrontar errores con humildad y aprender de ellos es parte de este proceso.
    • Al ser sinceros y vulnerables, creamos un espacio de confianza mutua.
    • Invito a otros a practicar la sinceridad y a construir relaciones auténticas.
      .

Recuerda abordar la confianza en este nivel desde la sinceridad con humildad y autenticidad, tal como nos enseñan estas frases célebres:

“No hay nada noble en ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu yo interior.” (Ernest Hemingway)

“La verdadera humildad no es pensar menos en uno mismo; es pensar menos en ti mismo.” (Rick Warren)

“Un gran hombre siempre está dispuesto a ser pequeño.” (R. W. Emerson)

“No hay necesidad de presumir cuando sabes quién eres.” (Máxime Lagacé)

“El orgullo nos vuelve artificiales y la humildad nos hace reales.” (Thomas Merton)

“Nos acercamos más a los grandes cuando somos grandes de humildad.” (Rabindranath Tagore)

“En el trono más alto del mundo todavía nos sentamos en nuestro propio trasero.” (Montaigne)

“No es prudente estar demasiado seguro de la propia sabiduría. Es saludable recordar que el más fuerte puede debilitarse y el más sabio puede equivocarse.” (Gandhi)

“Un verdadero genio admite que no sabe nada.” (Albert Einstein)

“El talento no significa nada, mientras que la experiencia, adquirida con humildad y con trabajo duro, lo es todo.”

Mis preguntas poderosas

Coachear la falta de confianza, a partir de resaltar la sinceridad es una estrategia poderosa, si la persona está atravesando un Nivel 0.

  • “¿Cuáles son tus creencias más arraigadas sobre ti mismo y tu capacidad para cambiar?”
  • “¿Qué áreas de tu vida estas comprometido a mejorar y en que necesitas sincerarte para logrado?”
  • “¿Cuáles son tus mayores miedos y cómo han limitado tu progreso en la vida hasta hoy?”
  • “¿Qué significa para ti ser sincero contigo mismo y con los demás?”
  • “¿En qué situaciones sientes que debes ocultar la verdad o no ser completamente honesto?”
  • “¿Cómo podrías practicar la sinceridad de manera más consciente en tu día a día?”
  • “¿Qué te impide expresar tus pensamientos y sentimientos con autenticidad?”
  • “¿Qué beneficios crees que obtendrías si fueras más sincero en tus relaciones?”
  • “¿Qué pequeños pasos podrías dar para construir una base sólida de confianza en ti mismo?”
  • “¿Cómo estaría X área en tu vida, si te permitieras ser completamente sincero, viviendo sin temor al juicio?”
    .

Un desarrollo del Dr. Fabian Sorrentino para aprender a coachear desde el Modelo MET