La capacidad de guardar información en nuestro cerebro y de acceder a ella de forma voluntaria o involuntaria es, probablemente, lo que nos distingue como humanos. Sin ella, no solo seríamos incapaces de realizar nuestras tareas cotidianas, sino que tampoco tendríamos conciencia de nuestra identidad ni de las personas que nos acompañan.
Esta asombrosa función cerebral que permite que la información, que recordemos, se transmite mediante impulsos nerviosos, se conserve en nuestras neuronas hasta que la necesitamos es no solo un fenómeno sorprendente, sino también uno de los mayores enigmas de la ciencia.
Los psicólogos y neurólogos siguen investigando qué sucede en nuestro sistema nervioso central y dónde “se almacenan” los mensajes, que a veces pueden durar años o décadas sin alterarse.
Imágenes, historias, frases, sabores, olores, sucesos, nombres, rostros… La memoria es algo muy complejo, pues podemos guardar información muy variada y de formas muy distintas. Por eso, en el equipo de sonria hemos propuesto una clasificación de la memoria según unos criterios concretos. Y esto es precisamente lo que veremos en el artículo de hoy.
Taxonomía de la Memoria acorde al Modelo MET
Para clasificar los distintos tipos de memoria debemos partir de un eje. Acorde a las intenciones de nuestro Modelo MET que plasma la conciencia a través de las múltiples dimensiones, una clasificación acorde podría ser la siguiente:
█ Memoria implícita o no declarativa:
Es la memoria que implica un aprendizaje inconsciente propia del nivel 0 ó introductorio. Es clave para alcanzar la resiliencia operativa que se manifiesta a través de las conductas básicas. Este tipo de memoria No requiere un esfuerzo deliberado para recordar y se divide en varios subtipos¹:
- Memoria procedimental: almacena el aprendizaje de habilidades motoras o cognitivas, como montar en bicicleta, tocar un instrumento o resolver un rompecabezas.
- Memoria perceptiva: almacena el reconocimiento de estímulos sensoriales, como formas, colores, sonidos u olores.
- Memoria priming: almacena la influencia de una exposición previa a un estímulo en la respuesta posterior a ese mismo estímulo o a uno relacionado.
- Memoria asociativa: almacena la asociación entre dos estímulos o entre un estímulo y una respuesta. Incluye el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante.
█ Memoria explícita o declarativa:
Es la memoria que implica un recuerdo consciente de hechos, conceptos o eventos que podemos expresar verbalmente. Esta memoria es consultada constantemente a la hora de declarar compromisos y se divide en dos subtipos¹:
- Memoria semántica: almacena el conocimiento general sobre el mundo, como el significado de las palabras, las reglas gramaticales o las capitales de los países.
- Memoria episódica: almacena el recuerdo de nuestras experiencias personales, como dónde estuvimos ayer, qué comimos o con quién hablamos.
█ Memoria Sensorial y de Corto Plazo:
La sensorial es un tipo de memoria implícita que almacena la información sensorial durante un breve tiempo antes de procesarla o descartarla. La llamada «memoria a corto plazo», es de carácter explícita y almacena la información disponible durante unos minutos para analizarla y comprenderla. Las ubicamos en el nivel 2 de las relaciones ya que son las que nos conectan con nuestro mundo emocional.
█ Memoria de Trabajo:
Es un tipo de memoria explícita que almacena y manipula la información que tenemos en la memoria a corto plazo para realizar una tarea¹.
La ubicamos en el nivel 3, porque es la memoria conectada con la acción y los procesos.
█ Memoria a Largo Plazo:
Es un tipo de memoria que engloba tanto a la memoria explícita como a la implícita, y que almacena información sin límites de tiempo o capacidad. La ubicamos en el nivel 4 ya que tiene que ver directamente con todos los procesos de nuestra metacognición.
█ Memoria Autobiográfica:
Es un tipo de memoria episódica que almacena el recuerdo de nuestras experiencias personales¹. Estas son claves a la hora de integrar nuestra identidad terrenal con el desarrollo de todas nuestras competencias técnicas, que hablan de la experiencia de quienes somos para con los otros.
█ Memoria Espiritual:
Aunque el ámbito de la ciencia desconoce este tipo de memoria, las personas especialmente creyentes, experimentan la capacidad de recordar las verdades, experiencias o bendiciones que Dios nos ha dado. Algunas características de esta memoria espiritual serían:
- Es una memoria que nos hace conscientes de nuestra identidad, nuestro propósito y nuestra misión como hijos de Dios (4-5).
- Es una memoria que nos ayuda a adaptarnos al entorno y a superar las dificultades, recordando el poder y la fidelidad de Dios (4-6).
- Es una memoria que nos inspira a vivir con gratitud, esperanza y amor, recordando la obra de Cristo en la cruz y en nuestra vida (5-7).
- Es una memoria que nos conecta con el Espíritu Santo, que nos guía, nos enseña y nos recuerda todo lo que Jesús dijo (5-8).
Acorde al Modelo MET esta sería una memoria propia del Nivel 6, que nos conecta con la responsabilidad social organizacional y empresaria. (RSO-RSE)
Si quieres saber más sobre la memoria espiritual y su importancia para la vida cristiana, puedes consultar los siguientes enlaces:
https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-memoria
https://www.bible.com/es/reading-plans/10892-vivir-como-un-resucitado/day/1
Estados de conciencia: Qué es la conciencia, sus niveles y contenido
█ Memoria Prospectiva:
Es un tipo de memoria explícita que almacena la información sobre lo que nos disponemos a crear en el futuro. La ubicamos como propia del Nivel 7 por estar conectada con el legado a crear y compartir.
Para continuar investigando acerca de los tipos de memoria y sus grados de conciencia, puedes consultar los siguientes enlaces:
¹: https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-memoria
²: https://blog.cognifit.com/es/estados-de-conciencia/
³: https://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_%28proceso%29
Una compilación del Dr. Fabián Sorrentino. Fuentes Consultadas electrónicamente el 7-07-2023
(1) Tipos de memoria: ¿cómo almacena los recuerdos el cerebro?. https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-memoria.
(2) Estados de conciencia: Qué es la conciencia, qué niveles … – CogniFit. https://blog.cognifit.com/es/estados-de-conciencia/.
(3) Memoria (proceso) – Wikipedia, la enciclopedia libre. https://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_%28proceso%29.
(4) EL PODER DE LA MEMORIA ESPIRITUAL – SlideShare. https://bing.com/search?q=memoria+espiritual.
(5) Memoria Espiritual – DESPERTAMIENTO. https://despertamiento.com/memoria-espiritual/.
(6) Memoria Física y Memoria Espiritual | Ciencia Espiritual. https://cienciaespiritual.com/memoria-fisica-y-memoria-espiritual/.
(7) EL PODER DE LA MEMORIA ESPIRITUAL – SlideShare. https://es.slideshare.net/ReynaldoEstradaRios/la-memoria-espiritual-25353359.
(8) Vivir como un resucitado – Bible.com. https://www.bible.com/es/reading-plans/10892-vivir-como-un-resucitado/day/1.
