Test Autodestrucción, Resultados

Instintos, Tendencias e Impulsos

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes un buen control sobre tus impulsos y comportamientos de riesgo. Sigue manteniendo hábitos saludables y busca actividades que te ayuden a mantener el equilibrio emocional.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Es posible que a veces te enfrentes a impulsos difíciles de manejar. Considera ver que tu eres quien produce el enfrentamiento, cuando puedes considerar confrontar las circunstancias. Hasta que lo logres te invito a practicar técnicas de manejo del estrés y buscar apoyo en amigos o profesionales para fortalecer tu capacidad de respuesta.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que los impulsos autodestructivos están afectando significativamente tu vida. ¿Estás listo/a para conversar sobre el tema? Te recomiendo buscar ayuda profesional para trabajar en estrategias de manejo de impulsos y explorar terapias que puedan ayudarte a sanar.”

Personalidad Autodestructiva

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes hábitos saludables y no sueles sabotear tu bienestar. Continúa enfocándote en tus fortalezas y mantén una actitud positiva hacia ti mismo.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar experimentando algunos patrones de comportamiento que afectan tu bienestar. Trabaja en identificar estos patrones y solicita asistencia para cambiarlos, necesitas establecer compromisos inteligentes y metas realistas y practicar la autoafirmación.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Es muy posible que hace tiempo estés enfrentando patrones de comportamiento autodestructivos que vienen impactando en tu vida diaria. Considera buscar apoyo terapéutico para trabajar en estos patrones y desarrollar hábitos más saludables.”

Traumas de la Infancia

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que no tienes traumas de la infancia que afecten significativamente tu vida actual. Sigue cuidando de tu bienestar emocional y busca apoyo si alguna vez sientes que lo necesitas.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Es posible que algunas experiencias de tu infancia aún te afecten. Considera hablar con un terapeuta sistémico para explorar estos temas y trabajar en la sanación de esas heridas.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que los traumas de la infancia están teniendo un impacto significativo en tu vida. Te recomiendo buscar ayuda profesional hablar en un Ontólogo de la conciencia para trabajar estos traumas y mejorar tu bienestar emocional.”

Emociones y Estados de Ánimo

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que gestionas bien tus emociones y estados de ánimo. Continúa practicando técnicas de manejo emocional y busca actividades que te ayuden a mantener un equilibrio saludable.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar experimentando algunas dificultades con tus emociones y estados de ánimo. Considera hablar con un coach ontológico para mejorar tu manejo emocional.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que las emociones negativas están afectando significativamente tu vida. Realiza una reconstrucción lingüística de las emociones y Estados de Animo para mejorar tu bienestar emocional.”

Paradigmas y Modelos Mentales

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes creencias y pensamientos positivos que te apoyan. Sigue cultivando una mentalidad positiva y abierta.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías tener algunas creencias limitantes que afectan tu bienestar. Trabaja en identificar y cambiar estos pensamientos negativos a través de la reestructuración cognitiva o afirmaciones positivas.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Es posible que estés lidiando con muchos pensamientos autocríticos y creencias limitantes. Considera buscar apoyo ontológico para transmutar estos patrones mentales y desarrollar una mentalidad más positiva.”

Enfermedades

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que no tienes problemas de salud significativos que afecten tu bienestar. Sigue cuidando de tu salud física y mental.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar enfrentando algunos problemas de salud que afectan tu vida. Asegúrate de buscar atención médica y adoptar hábitos saludables para mejorar tu bienestar.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que las enfermedades están afectando significativamente tu vida. Te recomiendo biodescodificar, constelar y buscar atención médica y apoyo profesional para gestionar estos problemas de salud.”

Campos Morfogenéticos

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que no estás experimentando patrones negativos significativos en tu campo energético. Sigue manteniendo una actitud positiva y abierta hacia la vida.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar repitiendo algunos patrones negativos. Considera explorar prácticas de bioenergéticas para equilibrar tu campo energético.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Es posible que estés atrapado en ciclos negativos que afectan tu bienestar. Te recomiendo buscar apoyo en prácticas energéticas y terapias alternativas para transformar estos patrones.”

Chakras y Entidades Espirituales

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tus centros de energía están equilibrados. Continúa practicando actividades que mantengan tu bienestar físico y emocional.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar experimentando algún desequilibrio en tus chakras. Considera practicar yoga, meditación o recibir sanación energética para equilibrar tus centros de energía.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que podrías estar enfrentando desequilibrios energéticos significativos. Te recomiendo buscar apoyo en prácticas de sanación energética y explorar terapias espirituales para mejorar tu bienestar.”

Relaciones Tóxicas

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes relaciones saludables en tu vida. Sigue cultivando relaciones positivas y estableciendo límites saludables.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar enfrentando algunas relaciones tóxicas. Trabaja en establecer límites claros y busca apoyo en relaciones positivas.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que las relaciones tóxicas pueden estar afectando significativamente tu vida. Te recomiendo buscar apoyo terapéutico para trabajar en estas relaciones y aprender a establecer límites saludables.”

Falta de Propósito

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes un propósito claro en la vida. Sigue enfocándote en tus metas y pasiones.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar sintiendo una falta de propósito en tu vida. Considera explorar tus intereses y establecer metas que te motiven.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que podrías estar luchando con una falta de propósito. Te recomiendo buscar apoyo en un coach o terapeuta para explorar tus pasiones y encontrar un propósito significativo.”

Aislamiento Social

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes una buena conexión social. Sigue cultivando relaciones significativas y participando en actividades sociales.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar experimentando algo de aislamiento social. Trabaja en conectar con otras personas a través de actividades comunitarias o grupos de interés.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que el aislamiento social puede estar afectando significativamente tu vida. Te recomiendo buscar apoyo en grupos de apoyo o actividades sociales para mejorar tu conexión con los demás.”

Autoestima Baja

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes una autoestima saludable. Sigue reconociendo tus logros y cualidades positivas.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar enfrentando algunos desafíos con tu autoestima. Trabaja en la autoafirmación y busca actividades que fortalezcan tu autoestima.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que podrías estar luchando con una baja autoestima. Te recomiendo buscar apoyo terapéutico para trabajar en la autoaceptación y el amor propio.”

Estrés Crónico

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que manejas bien el estrés. Sigue practicando técnicas de manejo del estrés y busca actividades que te ayuden a relajarte.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar experimentando algo de estrés crónico. Considera practicar mindfulness, meditación o técnicas de relajación para manejar el estrés.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que el estrés crónico puede estar afectando significativamente tu vida. Te recomiendo buscar apoyo en un terapeuta o coach para aprender técnicas efectivas de manejo del estrés.”

Falta de Autocuidado

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que practicas un buen autocuidado. Sigue dedicando tiempo a actividades que disfrutas y que te hacen sentir bien.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías estar descuidando algunos aspectos de tu autocuidado. Intenta establecer una rutina diaria que incluya tiempo para ti mismo, como ejercicio, alimentación saludable y descanso adecuado.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas indican que podrías estar descuidando seriamente tu autocuidado. Te recomiendo buscar apoyo para desarrollar hábitos de autocuidado y asegurarte de que estás atendiendo tus necesidades básicas de salud y bienestar.”

Falta de Habilidades de Afrontamiento

Baja Influencia (1-5 puntos): “Parece que tienes buenas habilidades de afrontamiento. Sigue utilizando estrategias efectivas para manejar el estrés y los desafíos de la vida.”
Moderada Influencia (6-10 puntos): “Podrías beneficiarte de aprender nuevas habilidades de afrontamiento. Considera practicar técnicas de resolución de problemas, comunicación asertiva y manejo del tiempo.”
Alta Influencia (11-15 puntos): “Tus respuestas sugieren que podrías estar luchando con la falta de habilidades de afrontamiento. Te recomiendo buscar apoyo en un terapeuta o coach para aprender y practicar estrategias efectivas para manejar el estrés y los desafíos de la vida.”

Revisar las áreas con puntuaciones altas y considerar buscar apoyo o implementar estrategias para abordar estos factores es crucial. La autoobservación y la acción consciente son claves para transformar patrones autodestructivos y promover el bienestar integral.