Los que conocen a Beatriz Goyoaga dicen que es una fuerza de la naturaleza. Y viendo su biografía no cuesta mucho creerlo. Esta reportera, corresponsal del Daily Mail en el Cono Sur, ha sido una viajera impenitente que lo mismo ha subido al Himalaya, que ha atravesado África en camión, o se ha pasado una temporada con los aborígenes australianos. Su carrera profesional encontró un punto de inflexión cuando oyó una conferencia que dictaba un pensador hindú de nombre largo y larga barba: Sri Sri Ravi Shankar.
Beatriz Goyoaga ha cambiado su oficio de escribir por el de comunicar lo que podría llamarse el arte de respirar. “Cada individuo, dice, puede controlar su nivel de estrés con su ritmo respiratorio y la profundidad de su inhalación y exhalación. En un estado de meditación profunda las respiraciones por minuto son tres o cuatro. Una mente alterada y nerviosa pasa de los 20 o 25”. Beatriz acaba de pasar por Madrid para hablar de “Éxito sin estrés”
Por favor, defina éxito. Éxito es cuando eres capaz de sonreír a pesar de las circunstancias. Hoy la gente llama éxito a tener dinero en el banco o a tener reconocimiento social y muchas veces el éxito consiste en gastar toda la salud para ganar mucho dinero y después perder el dinero para recuperar la salud.
De todas las necesidades de occidente, “El Arte de Vivir” ha elegido actuar sobre el estrés. ¿Por qué? Una mente estresada, no puede ofrecer los valores que son la meta ideal de toda sociedad. Una mente estresada no puede tener compasión. Una mente estresada no puede ser buen amigo, una buena madre, no puede expresar su amor. Antes de dar los valores, tenemos que poner a la mente en un equilibrio. Hasta el más santo, cuando está fuera de su centro, ladra en vez de decirte la hora que es.
Ha escrito para el Daily Mail y del Sydney Morning Herald, ha sido corresponsal de guerra, ha escalado dos veces el Everest, y todo eso buscando ¿qué? Yo en realidad no buscaba más que lo que me proponía la vida; me he dejado llevar por la marea, han sido verdaderamente cosas fascinantes…, pero yo puedo decir tranquilamente que ninguna de esas cosas que yo he hecho, que suenan a película, me han dado la satisfacción que me ha proporcionado el hacer algo por una persona sin esperar nada a cambio. El ir a una cárcel, por ejemplo, dar un curso y que los presos o las presas me digan: “Me siento libre, eres mi mejor abogada”.
Ha pasado temporadas con los beduinos, con monjes en el Tibet, con aborígenes australianos, ¿y no buscaba nadaBergson ha declarado que la idea de la nada ha sido con frecuencia el invisible motor de la especulación filosófica. En todo caso, pocas son las grandes filosofías que han dejad... More? Conscientemente no buscaba nadaBergson ha declarado que la idea de la nada ha sido con frecuencia el invisible motor de la especulación filosófica. En todo caso, pocas son las grandes filosofías que han dejad... More, tal vez inconscientemente buscaba a mi maestro. Un día encontréLa primera definición de este verbo es dar de manera casual con la persona u objeto que se busca. En segundo lugar, es formar una opinión o un juicio sobre un asunto, una person... More mi guía y mi rumbo y todoDel latín totus y hace referencia a algo que se toma o se comprende enteramente. Por ejemplo: si en un salón hay ocho personas de sexo masculino y ninguna mujer, puede decirse qu... More ahora se vive a través de ese guía y ese rumbo.
¿Cuándo fue? Hace doce años fui, con mi pareja, a una conferencia que daba Sri Sri Ravi ShankarRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More. Hizo una meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... More guiada y no tuve grandes experiencias, pero sentí un gran relax, que hizo que se me soltaran los “nudos” del cuelloLa nuca es la región de mi cuerpo por donde todas las energías (ondas) deben pasar para ir a repartirse en todo mi cuerpo. La nuca está en la cumbre de mi columna vertebral. Mi ... More. YoEn psicología, yo o ego (del latín), se define como la unidad dinámica que constituye el individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio; es, pues, el... More tenía el cuelloLa nuca es la región de mi cuerpo por donde todas las energías (ondas) deben pasar para ir a repartirse en todo mi cuerpo. La nuca está en la cumbre de mi columna vertebral. Mi ... More como un rosario. Al día siguiente volvió la tensión, pero busqué más y me encontréLa primera definición de este verbo es dar de manera casual con la persona u objeto que se busca. En segundo lugar, es formar una opinión o un juicio sobre un asunto, una person... More con los libros, con los cursos de Ravi Shankar. Y años después de hacerlo para mí misma, me diLA REINA DE CORAZONES PRINCESA DIANA SPENCER La princesa de Gales, conocida desde su casamiento con el heredero del trono de Inglaterra como Lady Di, nació en Park House, Norfolk,... More cuenta de que estaba sentada sobre una herramientaLa palabra herramienta proviene del latín ferramentum, compuesta por las palabras ferrum, «hierro», y mentum, «instrumento». Esto se debe a que en sus inicios las herramien... More magnífica, mientras mis amistadas estaban tapando sus problemasLa palabra problema tiene su origen etimológico en el griego πρόβλημα (problēma), que significa “lo que se arroja delante”. Se compone del prefijo pro-, que indica an... More con el vino, o con los psicofármacos. Y pensé en transmitirla.
Y en este momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... More se ocupa de la difusión de “El Arte de VivirRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More” en Argentina Ya no sólo en La Argentina. Hay sedes de “El Arte de VivirRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More” en toda America Latina. YoEn psicología, yo o ego (del latín), se define como la unidad dinámica que constituye el individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio; es, pues, el... More sola he dado el curso a más de 20.000 personasEl concepto de persona (del latín persōna, ‘máscara del actor’, ‘personaje teatral’. Éste del etrusco φersu [phersu], y éste del griego πρóσωπον [pr... More, ahora estoy yendo a otros países para ver si podemos transmitir serenidad.
Ravi Shankar, es asesor de la UniversidadUna universidad es una entidad orgánica o sistema de unidades operativas de enseñanza superior, investigación y creación de cultura científica, humanística y artís... More de Yale y ha sido invitado especialCondición de ser diferente a todos que conlleva la idea de exclusividad, de superioridad, de estar por encima de todos. Suele provenir de un juicio materno, que confunde la emoci... More de Naciones Unidas; pero su gran obra es una ONG llamada “El arte de VivirRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More”, que es una de las mayores del mundoEl término 'mundo ' designa: (a) el conjunto de todas la cosas; (b) el conjunto de todas las cosas creadas; (c) el conjunto de entidades de una clase ("e l mundo de las ideas", "e... More, con presencia en más de cien países. Sus cursos han llegado ya a veinte millones de personasEl concepto de persona (del latín persōna, ‘máscara del actor’, ‘personaje teatral’. Éste del etrusco φersu [phersu], y éste del griego πρóσωπον [pr... More. Ravi Shankar dice que existirLa palabra "existencia" proviene de la palabra latina existere ("emerger", "aparecer", "presentarse", "salir", "hacerse visible").More es un hechoSegún la definición que nos trae el diccionario José Ferrater Mora, se dice de algo que es un "hecho" cuando está ya efectivamente "hecho" (factum), cuando está ya "cumplido" ... More, pero vivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, veg... More es un arteDel latín ars, artis, y este del griego τέχνη téchnē, es entendido generalmente como cualquier actividad o producto realizado por el ser humano con una finalidad estética ... More.
Lo que “El Arte de VivirRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More” ofrece es una fórmula sencilla de yoga¿Qué es yoga? El yoga (del sánscrito: “unión”) no es sólo la práctica de complejas posturas corporales. En palabras muy simples, la ancestral disciplina originada en Indi... More basada principalmente en técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una dete... More respiratorias. El ritmoEl ritmo (del griego ῥυθμός rhythmós, ‘cualquier movimiento regular y recurrente’, ‘simetría’)... More respiratorio se modificaRealizar un cambio menor, sea en el mundo exterior, o por analogía, en mis características o conductas. La posibilidad de modificarme proviene de que el psiquismo es maleable par... More con los estados de ánimoViene de artículo anterior. Los estados de ánimo enmarcan las conductas desde las cuales realizamos nuestras acciones, mientras que las emociones tienen que ver con la forma en q... More. Los programasEquipo lógico o soporte de un sistema informático, que comprende el conjunto de los componentes lógicos necesarios que hacen posible la realización de tareas específicas, en c... More de “El arte de vivirRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... More” ofrecen una herramientaLa palabra herramienta proviene del latín ferramentum, compuesta por las palabras ferrum, «hierro», y mentum, «instrumento». Esto se debe a que en sus inicios las herramien... More para manejar el estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el q... More y solucionar los conflictosLa palabra conflicto viene del latín conflictus y este formado del prefijo con- (convergencia, unión) y el participio de fligere (flictus = golpe). Entonces es "el golpe junto", ... More.