Yoga

¿Qué es yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C...?
El yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... (del sánscrito: “unión”) no es sólo la práctica de complejasComplejo (del latín complectere: abrazar, abarcar; participio perfecto: complexum) es un término que indica un conjunto que totaliza, engloba o abarca una serie de partes indi... posturas corporales. En palabrasPsicológicamente hablando: Las palabras que pronunció hoy crean mi porvenir. Se dice que el pensamiento crea, que el verbo (la palabra) manifiesta. Así, cuando hablo, ya traigo ... muy simples, la ancestral disciplina originada en India es una invitación a llevar la atenciónLa noción de atención ha sido tratada por la mayoría de los filósofos desde el punto de vista psicológico. Se ha definido muchas veces como una cierta capacidad de la mente ... al cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa..., la mente y la respiraciónEs el encargado de captar el oxígeno(O2) del aire e introducirlo en la sangre y expulsar del cuerpo el dióxido de carbono(CO2) ―que es un desecho de la sangre y subproducto del....

Es decir que incluye: posturas de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... (asanas), técnicas de respiraciónEn 1981 ―después de un período de diez días de silencio a orillas del río Bhadra en Shimoga (Karnataka)― Ravi Shankar concibió el Sudarshan Kriya, una técnica de respirac... (pranayama) y meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont.... A través de ellas, el cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... y la mente experimentan una unión armónica que pacifica la mente, trayéndola al momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... presenteEn general se utiliza el término presente para referirse al conjunto de sucesos que están teniendo lugar en el momento de hablarlo o la acción presentada en el momento. A vece..., y masajea los órganosLos organismos vivos deben ser capaces de llevar a cabo diferentes funciones si quieren mantenerse con vida. Si alguna de sus funciones vitales es interrumpida el organismo no sobr... a la vez que remueve el estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el q... y la tensión en músculosLos músculos son órganos formados por tejidos que aseguran las funciones de movimiento al contraerse a voluntad del individuo. En esta definición no me refiero a los músculos i... y articulaciones.

La llave para una vida saludable.
¿Has notado que durante el ajetreo cotidiano apenas tienes tiempoSegún el desarrollo de la definición en Wikipedia, el tiempo es la magnitud física con la que medimos la duración o separación de acontecimientos sujetos a cambio, de los sist... para prestarle atenciónLa noción de atención ha sido tratada por la mayoría de los filósofos desde el punto de vista psicológico. Se ha definido muchas veces como una cierta capacidad de la mente ... a tu mente y a tu cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa...? El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del... YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... te ofrece un espacioEn la filosofía antigua el problema del espacio fue discutido con frecuencia al hilo de la oposición entre lo lleno, to\ ple/on y lo vacío, to\ keno/n. Desde cierto punto de vis... para conectarte y darle un descanso profundo tanto a la mente como al cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa.... El principal objetivo del curso es lograr la armonía entre la mente, el cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... y la respiraciónEs el encargado de captar el oxígeno(O2) del aire e introducirlo en la sangre y expulsar del cuerpo el dióxido de carbono(CO2) ―que es un desecho de la sangre y subproducto del..., así como también corregir cualquier desequilibrioEl término desequilibrio puede referirse al desajuste en ciertos parámetros que mantienen el equilibrio en un sistema. En psicopatología, un trastorno mental, o bien tra... que puede causar dolores de espaldaLa espalda incluye numerosos músculos, pero cuando hablamos de dolor de espalda nos referimos principalmente a la columna vertebral, que es un tubo óseo largo y flexible que sost..., piernasLas piernas me transportan hacía delante o hacía atrás, me dan una dirección propia, estabilidad, solidez y una base firme. Representan pues mi capacidad de adelantar en la vid... pesadas, síndrome del túnel carpiano, migrañasMigrañas de Estrés: Conflicto: Conflicto de controlar y buscar siempre una solución a todo. No tomar decisiones. Resentir: “Debo hallar una solución con mis pensamientos". Pu..., etc. El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del... YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es una experienciaExperiencia (del latín experientĭa, derivado de experiri, «comprobar») es una forma de conocimiento o habilidad derivados de la observación, de la participación y de la... completa que te conduce hacia una vida más saludable.

YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... para todos.
Aunque no lo creas, el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... nunca ha sido ajeno a nosotros. Es parte de nuestra vida y hasta lo hemos practicado cuando éramos bebés. Desde el estiramiento del gato para fortalecerEn la teología cristiana, la fortaleza es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad. Etimología y acepciones La palabra fortaleza deri... la columna vertebralLa columna vertebral, espina dorsal o el raquis es una compleja estructura osteofibrocartilaginosa articulada y resistente, en forma de tallo longitudinal, que constituye la porci... hasta el provechito para impulsar la digestiónLa digestión es el proceso de transformación de los alimentos, previamente ingeridos, en sustancias más sencillas para ser absorbidos. La digestión ocurre tanto en los organism..., siempre verás a los niños hacer algún movimientoPara José Ferrater Mora el término 'movimiento' tiene con frecuencia la misma significación que los vocablos 'cambio' y 'devenir' . En principio, pues, lo que hemos dicho acerca... de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... en cualquier momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... del día. Ahora es momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... de volver a la práctica y El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del... YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... puede ser tu guía. Aquí, vas a encontrar una propuesta tanto para principiantes como avanzados. Todos pueden beneficiarse con los cursos de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C..., sin importar la edad o la condición físicaDel lat. physica, y este del gr. τὰ φυσικά, neutro plural de φυσικός, 'natural, relativo a la naturaleza. Es la ciencia natural que estudia las propiedades, el comp....

Las bondades del YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C....
Los beneficios del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... son innumerables: modelar el cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa..., ganar fuerza y flexibilidad, oxigenar y masajear los órganosLos organismos vivos deben ser capaces de llevar a cabo diferentes funciones si quieren mantenerse con vida. Si alguna de sus funciones vitales es interrumpida el organismo no sobr... internos, purificar la mente, liberarte de las emocionesDel latín emotĭo, que significa "movimiento o impulso", "aquello que te mueve hacia". Reacciones psico-fisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos cua... negativas, mejorar la comunicación¿Sabe la persona transmitir la información de forma comprensible? Comunicación asertiva como competencia presupone la habilidad de transmitir, de hacer conocer algo a alguien de... y expandir tu creatividadLa creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales.... El yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es la respuesta para una vida mejor y más longeva.

La pérdida de peso, la obtención de un cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... fuerte, flexible y saludable, evidenciar una pielLa piel, envoltura externa del cuerpo, está constituida por una capa profunda (la dermis) y una capa superficial (la epidermis), protege al cuerpo y está en contacto permanente c... suave y brillante, y el aquietamiento de la mente son algunos de los diferentes objetivosFin al que se desea llegar o la meta que se pretende lograr. Es lo que impulsa a la persona a tomar decisiones o a perseguir sus aspiraciones. Aunque se usa como sinónimo de desti... que bienEl primer problema que plantea la noción de Bien, es un problema de vocabulario. Por un lado hay varios términos y varias expresiones cuyas significaciones son afines: 'el Bien',... podrías haberte planteado alcanzar, y que son ofrecidos en formaSustantivo Femenino que significa Apariencia, figura, disposición, configuración, silueta o estructura externa y visible de algo. 1 Relacionados: aspecto, diseño, hechura, image... conjunta, sencilla y naturalEn general, con el término naturaleza nos referimos al conjunto de la realidad física que nos rodea, distinguiéndola así de las producciones humanas, como la cultura y la histo... a través de la asidua práctica del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C.... Sin embargo, a menudo, el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es parcialmente comprendido como una práctica limitada a la realización de posturas físicas (asanas). Desde esta perspectiva, su utilidadUtilidad es la propiedad por la cual una cosa o acción adquiere la condición de valor útil para satisfacer las necesidades humanas. Puede hacer referencia a los siguientes térm... se percibe únicamente a nivel físico, pasando desapercibidos los beneficios que ofrece al buscar la unión y el equilibrioConducta que supone balancearse frente a condiciones exteriores dinámicas, o a fuerzas que empujan en direcciones diferentes. El equilibrio representaría entonces no una quietud ... entre el cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa..., la mente y la respiraciónEs el encargado de captar el oxígeno(O2) del aire e introducirlo en la sangre y expulsar del cuerpo el dióxido de carbono(CO2) ―que es un desecho de la sangre y subproducto del.... Es evidente que cuando uno está en armonía, el caminoVías que se construyen para permitir el desplazamiento de hombres y vehículos. Partiendo de este significado, el término puede hacer referencia a algo físico y real (como lo es... de la vida se vuelve más sencillo de transitarDesde una de sus acepciones este término designa cuando se pasa de una situación o estado, a otro, por ejemplo: “Transitó la vida sin disfrutarla” o “”El tránsito de la..., se es felizConsiste en la posesión de tal bien, cualquiera que este último sea. Si bien debe advertirse que en muchos casos la felicidad es definida por los filósofos como equivalente a la... y se disfrutaLa palabra "disfrutar" viene del latín, compuesta del prefijo dis (separación o repartición por múltiples vías, también intensificación como aquí) y fructus (fruto). Es dec... plenamente.

Se manifiestan en el plano físico, mental y emocional. A continuación destacaremos los 10 beneficios principales de una práctica regular.

1 Aptitud físicaDel lat. physica, y este del gr. τὰ φυσικά, neutro plural de φυσικός, 'natural, relativo a la naturaleza. Es la ciencia natural que estudia las propiedades, el comp... durante todo el año.
Se está saludable no sólo cuando se lograCondición de cumplir con algo que previamente nos propusimos. Hay personas que piensan que todo les resulta fácil, otras que nunca serán capaces de lograr nada. Unas se proponen... alcanzar una buena condición físicaDel lat. physica, y este del gr. τὰ φυσικά, neutro plural de φυσικός, 'natural, relativo a la naturaleza. Es la ciencia natural que estudia las propiedades, el comp..., sino que elloEllo, yo y superyó son conceptos fundamentales en la teoría del psicoanálisis con la que Sigmund Freud intentó explicar el funcionamiento psíquico humano, postulando la existe... se complementa con un equilibrioConducta que supone balancearse frente a condiciones exteriores dinámicas, o a fuerzas que empujan en direcciones diferentes. El equilibrio representaría entonces no una quietud ... mental y emocional. Sri Sri Ravi ShankarRavi Shankar Ratnam (Thanjavur, 13 de mayo de 1956) es un gurú (maestro espiritual) indio, líder humanitario y embajador de paz. Fundó la organización humanitaria El Arte de Vi... enseña que la salud no es la mera ausencia de enfermedad sino la expresiónEstas formas son y han sido muy variadas. He aquí algunas: el poema (Parménides, Lucrecio), el diálogo (Platón, Berkeley), el tratado o las notas magistrales (Aristóteles), la... dinámica de la vida en términos de cuán alegrePara la RAE es un sentimiento de placer originado por una grata y viva satisfacción del alma y que se manifiesta con signos exteriores, de alborozo, jubilo, regocijo y entusiasmo..., cariñoso y entusiasta eres. Aquí es donde esencialmente recaen los beneficios del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C..., mediante la realización de asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una dete... de controlAcción mental, emocional y física, que consiste en impedir que cualquiera de estas funciones actúe como respuesta impulsiva frente a un estímulo, y que en cambio se manifieste ... de la energíaEl término energía (del griego ἐνέργεια enérgeia, «actividad», «operación»; de ἐνεργóς energós, «fuerza de acción» o «fuerza de trabajo») tie... vital) y meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont...; todo lo cual conforma una totalidadDel latín totus y hace referencia a algo que se toma o se comprende enteramente. Por ejemplo: si en un salón hay ocho personas de sexo masculino y ninguna mujer, puede decirse qu... integral.

2 Pérdida de peso.
Lo que muchos ansían! Otro de los beneficios del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C.... La práctica del Surya Namaskar (“Saludos al sol”) y el pranayama Kapalbhati son dos de las diferentes técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una dete... que el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... brinda para la pérdida de peso. Además, con la práctica regular del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... tendemos a volvernos más sensibles acerca de la clase de alimentos que nuestro cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... debe ingerir y el momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... adecuado para hacerlo. Esto también ayuda a mantener un controlAcción mental, emocional y física, que consiste en impedir que cualquiera de estas funciones actúe como respuesta impulsiva frente a un estímulo, y que en cambio se manifieste ... del peso.

3 Alivio de tensiones.
La práctica diaria de unos pocos minutos de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es un métodoSe tiene un método cuando se sigue un cierto "camino", ddός, para alcanzar un cierto fin, propuesto de antemano como tal. Este fin puede ser el conocimiento o puede ser también... naturalEn general, con el término naturaleza nos referimos al conjunto de la realidad física que nos rodea, distinguiéndola así de las producciones humanas, como la cultura y la histo... para deshacerse de la tensión acumulada a diario (tanto en el cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... físico como mental). En efecto, las posturas, los pranayamas y la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... son técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una dete... eficaces para liberarnos del estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el q... acumulado a lo largo de nuestra vida. Experimenta cada uno de estos beneficios tomando el curso de YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del....

4 PazEstado interior que representa la ausencia de conflicto, agitación, incomodidad, intranquilidad, tensión, etc. Cuando existen estas manifestaciones, lo habitual es que se busque ... interior.
Todos anhelamos visitar lugares serenos y conectarnos con la bellezaSegún Jose Ferrater Mora, en el diálogo titulado Hipias el Mayor, Platón formuló ya muchas de las cuestiones que se han suscitado luego, en estética y en filosofía general, a... naturalEn general, con el término naturaleza nos referimos al conjunto de la realidad física que nos rodea, distinguiéndola así de las producciones humanas, como la cultura y la histo.... No obstante, pocas veces tomamos conscienciaLas personas somos algo más que células, músculos, huesos y una piel que nos envuelve. Tenemos consciencia y conciencia, dos dimensiones que nos dotan de humanidad. Saber difere... que la verdadera pazEstado interior que representa la ausencia de conflicto, agitación, incomodidad, intranquilidad, tensión, etc. Cuando existen estas manifestaciones, lo habitual es que se busque ... se encuentraLa primera definición de este verbo es dar de manera casual con la persona u objeto que se busca. En segundo lugar, es formar una opinión o un juicio sobre un asunto, una person... en nuestro interior, motivo por el cual es recomendable un breve recreo diario para experimentarMétodo común de las ciencias y tecnologías. Consiste en el estudio de un fenómeno, reproducido generalmente en un laboratorio, en las condiciones particulares de estudio que in... esta maravillosa sensaciónProceso por el cual los órganos de los sentidos convierten estímulos del mundo exterior en los datos elementales o materia prima de la experiencia. Recepción de estímulos media..., mediante las prácticas del yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... y la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont.... Junto con la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont..., el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es una de las herramientasLa palabra herramienta proviene del latín ferramentum, compuesta por las palabras ferrum, «hierro», y mentum, «instrumento». Esto se debe a que en sus inicios las herramien... más efectivasLa efectividad es el equilibrio entre eficacia y eficiencia, es decir, se es efectivo si se es eficaz y eficiente. La eficacia es lograr un resultado o efecto (aunque no sea el cor... para apaciguar una mente perturbada.

5 Mejora la inmunidad.
Nuestro sistemaConjunto de elementos dinámicamente relacionados, formando una actividad, para alcanzar un objetivo. Los sistemas operan sobre datos/energía/materia para proveer información/ene... es una combinación perfecta de cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa..., mente y espírituDel latín spiritus, derivado de spirare, soplar. Principio impulsor del ánimo o esencia inspiradora, que permite obrar en armonía: espíritu de órden, de sabiduría, espíritu .... Por elloEllo, yo y superyó son conceptos fundamentales en la teoría del psicoanálisis con la que Sigmund Freud intentó explicar el funcionamiento psíquico humano, postulando la existe..., una irregularidad a nivel físico afecta el plano mental. Del mismo modo, cualquier inquietudLa inquietud o desasosiego (como signo fisiológico disfuncional) es, según una teoría postulada por Liebert y Morris en 1967, uno de los componentes principales de la ansiedad. ... presenteEn general se utiliza el término presente para referirse al conjunto de sucesos que están teniendo lugar en el momento de hablarlo o la acción presentada en el momento. A vece... en la mente puede manifestarse como una enfermedad a nivel físico. Las posturas de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... no sólo masajean los distintos órganosLos organismos vivos deben ser capaces de llevar a cabo diferentes funciones si quieren mantenerse con vida. Si alguna de sus funciones vitales es interrumpida el organismo no sobr... del cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa..., sino que además fortalecen el sistemaConjunto de elementos dinámicamente relacionados, formando una actividad, para alcanzar un objetivo. Los sistemas operan sobre datos/energía/materia para proveer información/ene... muscular. Complementariamente, las técnicas de respiraciónEn 1981 ―después de un período de diez días de silencio a orillas del río Bhadra en Shimoga (Karnataka)― Ravi Shankar concibió el Sudarshan Kriya, una técnica de respirac..., los pranayamas y la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... nos ayudan a liberarnos del estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el q... y mejoran nuestro sistemaConjunto de elementos dinámicamente relacionados, formando una actividad, para alcanzar un objetivo. Los sistemas operan sobre datos/energía/materia para proveer información/ene... inmunológicoLa defensa de mi organismo está asegurada por un sistema de auto - protección, el cual es esencial para protegerme de las agresiones que vienen del exterior como las bacterias, l....

6 VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del... con mayor conciencia.
La mente está constantemente involucrada en diversas actividadesUsamos la distinción actividad o acto en vez de acción cuando la circunscribimos al lenguaje de las afirmaciones. Y acción cuando al actuar nos estamos haciendo cargo de inquiet... y pensamientosEl pensamiento es una función cognitiva esencial que nos permite procesar información, reflexionar, razonar y crear ideas. En términos genéricos indica un conjunto de actividad... -oscilando entre el pasado y el futuro-, y sin nunca permanecer en el único momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... que existeLa palabra "existencia" proviene de la palabra latina existere ("emerger", "aparecer", "presentarse", "salir", "hacerse visible"). Es interesante ver los matices que dicha etim...: el presenteEn general se utiliza el término presente para referirse al conjunto de sucesos que están teniendo lugar en el momento de hablarlo o la acción presentada en el momento. A vece.... Simplemente siendo conscientes de esta tendenciaEs absolutamente esencial para el enfoque técnico del análisis de mercados. Todas las herramientas usadas por el analista técnico tienen un solo propósito: detectar y medir las... mental, podemos liberarnos del estrésDel griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material». Es una reacción fisiológica del organismo en el q... y relajar nuestra mente. El yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... y los pranayamas ayudan a esta toma de conciencia y traen la mente al momentoEn el ámbito de la oralidad, un momento es un instante, suceso de tiempo, o cantidad relevante de tiempo. En Inglaterra en el siglo XVIII denominaron al momento Como 90 segund... presenteEn general se utiliza el término presente para referirse al conjunto de sucesos que están teniendo lugar en el momento de hablarlo o la acción presentada en el momento. A vece..., donde puede permanecer felizConsiste en la posesión de tal bien, cualquiera que este último sea. Si bien debe advertirse que en muchos casos la felicidad es definida por los filósofos como equivalente a la... y concentrada.

7 Mejores relacionesCómo ganar amigos e influir sobre las personas es uno de los primeros "best-sellers" de autoayuda publicados. Escrito porDale Carnegie y publicado por primera vez en 1936, se han ....
Resulta sorprendente, pero el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... puede incluso ayudarte a mejorar tu relaciónEstablecer una relación o correspondencia entre cosas o personas. "La película relaciona el suceso con la mafia internacional y el tráfico de drogas; una errónea creencia rela... con tu pareja, tus padres, amigos o seresAtributo filosófico griego que se le adjudica a una entidad capaz de definirse a sí misma frente a un medio capaz. Se escribe con s Ser es el más general de los términos. Con l... queridos. Una mente relajada, felizConsiste en la posesión de tal bien, cualquiera que este último sea. Si bien debe advertirse que en muchos casos la felicidad es definida por los filósofos como equivalente a la... y contenta es capaz de afrontar de manera sensible y sensitiva nuestras relacionesCómo ganar amigos e influir sobre las personas es uno de los primeros "best-sellers" de autoayuda publicados. Escrito porDale Carnegie y publicado por primera vez en 1936, se han ... diarias. El yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... y la práctica de la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... ayudan a mantener la mente felizConsiste en la posesión de tal bien, cualquiera que este último sea. Si bien debe advertirse que en muchos casos la felicidad es definida por los filósofos como equivalente a la... y en pazEstado interior que representa la ausencia de conflicto, agitación, incomodidad, intranquilidad, tensión, etc. Cuando existen estas manifestaciones, lo habitual es que se busque ..., beneficios con los cuales se verán contagiadas las personasEl concepto de persona (del latín persōna, ‘máscara del actor’, ‘personaje teatral’. Éste del etrusco φersu [phersu], y éste del griego πρóσωπον [pr... cercanas a ti.

8 Aumento de la energíaEl término energía (del griego ἐνέργεια enérgeia, «actividad», «operación»; de ἐνεργóς energós, «fuerza de acción» o «fuerza de trabajo») tie....
¿Te sientes completamente agotadoEl agotamiento es una expresión que se utiliza comúnmente en el medio médico y terapéutico para describir al cansancio profesional. Se considera al agotamiento un problema de a... al final del día? Pasar de una tarea a otra durante todo el día puede ser bastante agotador. Tan sólo unos pocos minutos diarios de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... nos ofrece el secretoAcerca del film: El secreto. Desde Mayo de 2007 está circulando por Internet un film documental australiano llamado “El Secreto”. En el mismo, varios panelistas analizan una d... para sentirnos frescos y llenos de energíaEl término energía (del griego ἐνέργεια enérgeia, «actividad», «operación»; de ἐνεργóς energós, «fuerza de acción» o «fuerza de trabajo») tie..., incluso después de un largo día. Asimismo, diez minutos diarios de meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... guiada otorgan beneficios inconmensurables, dejándonos renovados y revitalizados a pesarEl verbo agobiar que es imponer a alguien una actividad o esfuerzo excesivo, y por tanto deprimir, molestar gravemente o rebajar a alguien, en origen significa cargar a alguien con... de haber tenido un día agitadoLa agitación es un estado que me alcanzará si soy una persona muy nerviosa pero que consigue sin embargo canalizar sus energías lo mejor que puede! Está próxima a un estado de....

9 Mejor flexibilidad y postura.
Tan sólo tienes que incluir la práctica de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... en tu rutina diaria para poderSinónimo de fuerza, capacidad, político o dominio (según la RAE). Nada más reductor que este camino para definirlo. La sociología lo atribuye a la capacidad de hacer o ser alg... beneficiarte de un cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa... fuerte, flexible y saludable. Además de mejorar la postura, el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... estira, tonifica y fortalece los músculosLos músculos son órganos formados por tejidos que aseguran las funciones de movimiento al contraerse a voluntad del individuo. En esta definición no me refiero a los músculos i... del cuerpoPara Aristóteles, el cuerpo es una realidad limitada por una superficie; el cuerpo tiene, pues, efectivamente extensión: es un espacio y, en la medida en que sea algo, una substa....

10 Más intuiciónLa intuición (del latín intueri «mirar hacia dentro» o «contemplar») es un concepto de la Teoría del conocimiento aplicado también en la epistemología que describe el cono....
El yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... y la meditaciónLa Meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un cont... tienen el poderSinónimo de fuerza, capacidad, político o dominio (según la RAE). Nada más reductor que este camino para definirlo. La sociología lo atribuye a la capacidad de hacer o ser alg... de mejorar tu capacidad intuitiva, para que sin esfuerzoLa palabra esfuerzo (acción de poner ahínco) viene del prefijo es- (de ex-, hacia fuera) sobre el verbo "forzar" y el sufijo -o (acción y efecto). Forzar deriva del latín forti... te des cuenta de lo qué hay que hacer, cómo y cuándo. Realmente funciona, simplemente tienes que experimentarlo por ti mismo.

Recuerda, el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... es un proceso continuo. Así que ¡continúa practicando! Cuanto más profunda sea tu práctica de yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C..., mayores serán los beneficios.

Si bienEl primer problema que plantea la noción de Bien, es un problema de vocabulario. Por un lado hay varios términos y varias expresiones cuyas significaciones son afines: 'el Bien',... la práctica diaria otorga inconmensurables ventajas, esto no significa que el yogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... pueda considerarse como un sustituto de la medicinaDel latín mederi, que significa 'curar', 'medicar' la enfermedad. Es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica e... tradicional. Es importanteEste atributo se asocia a ocupar un rol de relevancia social, a través del cual se supone que esa persona le importa a muchos o a todos. Eso surge de que esas personas poseen recu... aprenderProviene de la palabra “aprendiz”, que a su vez procede del bajo latín “aprehendivus”, y este de “apprĕhendĕre”, que significa aprender, y en donde el prefijo “ad... y practicar las técnicasOntológicamente hablando, se conoce como resolución al acto y consecuencia de resolver o resolverse (es decir, de encontrar una solución para una dificultad o tomar una dete... bajo la supervisión de un maestro de YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del.... En caso de cualquier condición físicaDel lat. physica, y este del gr. τὰ φυσικά, neutro plural de φυσικός, 'natural, relativo a la naturaleza. Es la ciencia natural que estudia las propiedades, el comp..., es aconsejable consultar con un médico y con un instructor de YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del.... EncuentraLa primera definición de este verbo es dar de manera casual con la persona u objeto que se busca. En segundo lugar, es formar una opinión o un juicio sobre un asunto, una person... tu curso de YogaEl Yôga (del sánscritoYôga ‘unión’, en devanagari योग) es uno de los seis sistemas filosóficos (darshanas) de la India. Segun Patáñjali (Sistematizador del Yôga C... en la sucursal de El ArteEl arte (del latín ars) es el concepto que engloba todas las creacionesrealizadas por el ser humano para expresar una visión sensibleacerca del mundo, ya sea real o imaginar... de VivirEl término vida (en latín: vita),desde la biología, hace referencia a aquello que distingue a los reinos animal, vegetal, hongos, protistas, arqueas y bacterias del... más cercana a tu casa u oficina.